Tumbuh di keluarga Kristen konservatif dan evangelikal di Louisiana, Rae McDaniel merindukan buku yang menyoroti bagian-bagian menarik dari eksplorasi gender. Lebih banyak kegembiraan dan kesenangan — kurang perjuangan keras.
“Begitu banyak literatur yang difokuskan pada penderitaan, pada rasa sakit, pada faktor risiko — dan itu penting,” kata Mx. McDaniel, yang mengidentifikasi diri sebagai queer dan non-biner dan menggunakan kata ganti mereka/mereka. “Tapi saya tidak melihat sisi lain dari koin.”
Beberapa tahun kemudian, setelah menjadi seorang terapis yang bekerja dengan orang transgender, “Saya memutuskan bahwa saya perlu membuatnya sendiri,” kata mereka.
Buku yang dihasilkan, “Gender Magic,” adalah sumber daya yang diharapkan Mx. McDaniel tersedia saat mereka lebih muda — penekanan pada strategi pemulihan positif dan panduan praktis untuk mencapai apa yang Mx. McDaniel sebut sebagai “kebebasan gender.”
Kami meminta Mx. McDaniel dan para ahli lainnya untuk merekomendasikan buku nonfiksi yang mengeksplorasi kesehatan mental dan dunia inner orang-orang L.G.B.T.Q. Ada terlalu banyak judul untuk disebutkan di sini, jadi anggaplah daftar ini sebagai titik awal.
Memoar dapat membantu orang merasa tidak sendiri, memahami pengalaman hidup, dan menemukan sudut pandang baru tentang apa artinya mengidentifikasi diri sebagai L.G.B.T.Q.
Dalam kisah pembentukan dirinya tahun 2020, komik tersebut mengeksplor tahun-tahun awalnya sebagai seorang anak yang tidak konvensional dalam gender yang dulu bermimpi menjadi seorang imam dan apa yang terjadi ketika dia mengungkapkan dirinya sebagai seorang lesbian di sebuah perguruan tinggi Katolik.
“Saat kecil, saya merasa begitu banyak rasa malu tentang cara saya terlihat, ketidakseimbangan gender saya, dan tubuh saya,” kata dia dalam wawancara dengan Lambda Literary, sebuah organisasi yang memperjuangkan buku dan penulis L.G.B.T.Q.
Ketika dia sedang menulis, dia menambahkan, dia meletakkan foto-foto dirinya waktu kecil di kulkasnya dan melihatnya setiap hari. “Jika Anda bertemu dengan anak itu berpotongan rambut aneh atau dengan obsesi yang aneh dengan mengumpulkan boneka Ken alih-alih Barbie, apa pendapat Anda tentang anak ini?” kata dia. “Saya lumayan menyayangi anak ini. Dia adalah dia sendiri.”
Ditulis oleh seorang psikolog dan awalnya diterbitkan dua dekade yang lalu pada tahun 2005, buku ini masih relevan bagi banyak pria gay, kata Miriam Geiger, seorang psikoterapis yang mengkhususkan diri dalam kesehatan mental L.G.B.T.Q.
“Aspek penting dari ‘The Velvet Rage’ adalah eksplorasi bagaimana perasaan ketidakcukupan dan tidak berharga dapat muncul dalam perilaku yang seringkali secara stereotip diasosiasikan dengan pria gay, seperti kepercayaan diri yang ekstrem, hiperseksualitas dan semacam kedegilan yang agak kasar,” kata Ms. Geiger.
Dia menambahkan: “Stereotip ini — sering kali digambarkan sebagai ‘nyentrik’ atau ‘unik’ di media, bukanlah karakteristik bawaan tetapi merupakan mekanisme defensif yang dikembangkan sebagai cara untuk mengatasi rasa malu dan penolakan yang mendalam.”
Dan meskipun buku ini berfokus pada pria gay, “temanya meresap secara luas di seluruh spektrum L.G.B.T.Q.,” katanya.
Deskripsi dalam ulasan New York Times tahun 2019 sebagai sebuah “memoar yang menghentak hati tentang menjadi gay di India dan dunia,” “An Indefinite Sentence” — yang berlatar di tahun 1980-an, awal epidemi AIDS — termasuk penggambaran para pria gay dan pelacur yang diusir dan menggambarkan pencarian Mr. Dube akan cinta dan harga diri sendiri.
Ketika Jeffrey Masters, pembawa acara podcast “LGBTQ&A,” pertama kali membaca memoar Mr. Dube, katanya, “sesuatu terbuka di kepalaku.”
“Bagaimana orang mengalami seksualitas, hasrat, gender — berbeda di setiap tempat yang dikunjungi,” kata Mr. Masters, yang juga produser senior “The New Yorker Radio Hour.” “Bukankah itu membebaskan? Tidak ada satu cara pun untuk menjadi queer atau trans.”
Ketika komik Cameron Esposito membaca “Fun Home,” memoar bergambar 2006-nya Ms. Bechdel, katanya itu “mengubah hidupku,” menggambarkannya sebagai “membuat hancur dunia, jujur, yang mengubah dunia.”
Buku itu berusaha untuk memahami hubungan rumit Ms. Bechdel dengan ayahnya, seorang pria gay yang tertutup yang meninggal segera setelah ia mengungkapkan dirinya sebagai seorang lesbian.
Banyak tahun kemudian, pada tahun 2012, Ms. Bechdel mengeksplorasi keterlibatan emosional ibu dan anak perempuan dalam memoar bergambar “Are You My Mother?” yang menerima pujian karena penggambaran jujur dan menginspirasi hubungan Ms. Bechdel dengan ibunya dan pengalamannya dalam terapi.
Dalam buku itu, kita belajar bahwa sementara terapi memainkan peran dalam kisah Ms. Bechdel, itu bukan tentang memperbaiki yang rusak atau mengubah siapa dirinya, kata Ms. Geiger. “Sebaliknya, itu tentang merangkul diri yang autentik, memahami masa lalunya, dan menemukan kedamaian dengan identitasnya.”
Dalam singkatan L.G.B.T.Q.I.A., “A” berdiri untuk aseksual, tetapi sering dilupakan, ditambahkan seperti yang dilakukan sesudah berfikir panjang. Jika Anda menyukai “Ace” dan “Belly of the Beast,” lihatlah buku 2022 ini yang mengeksplorasi apa artinya menjadi hitam dan aseksual di Amerika.
“Orang melihat seks sebagai sesuatu yang kita semua wajib ikuti dengan satu alasan atau alasan lain,” kata penulis, yang menggunakan kata ganti mereka/dia, di podcast “Sensual Self” pada November 2022. Mereka berharap buku ini membantu “orang membebaskan diri dari beban mencoba memaksa diri mereka sendiri ke dalam kotak yang tidak mereka miliki.”
Bagi orang muda L.G.B.T.Q., penelitian menunjukkan bahwa salah satu bentuk perlindungan terbaik dari masalah seperti depresi, percobaan bunuh diri, dan bahkan tidak memiliki tempat tinggal adalah dukungan dari keluarga mereka.
Buku baru ini adalah panduan bagi para pengasuh yang ingin mendukung kaum muda transgender dalam hidup mereka serta pembaca yang tertarik untuk menjelajahi identitas mereka sendiri atau ingin belajar lebih banyak tentang bagaimana beberapa orang mengalami gender.
Ditulis oleh Dr. Turban, direktur program psikiatri gender di University of California, San Francisco, “Free to Be” menceritakan kisah tiga orang muda transgender dan mencakup beberapa topik, termasuk ilmu tentang dari mana asal identitas gender dan perawatan yang mengakui gender.
Kumpulan esai ini, diterbitkan tahun 2018, ditulis oleh seorang aktivis keadilan disabilitas yang telah lama berkecimpung dan seniman pertunjukan untuk merayakan proses menciptakan ruang bagi orang sakit dan cacat berwarna kulit queer.
“Saya memimpikan mimpi terbesar hidup saya yang cacat — bermimpi bukan hanya gerakan revolusioner di mana kita tidak ditinggalkan, tetapi gerakan di mana kita memimpin jalan,” tulis Piepzna-Samarasinha.
“Saya sangat, sangat, sangat mencintai buku ini,” kata Mx. McDaniel, yang cacat, menggambarkannya sebagai “hangat, validasi, dan mudah diakses.”
Bagaimana orang queer dan trans membangun ketahanan dalam masyarakat yang dapat tidak ramah? Itulah pertanyaan sentral yang diatasi dalam buku kerja mandiri ini, diterbitkan tahun 2018. Buku ini dibuat oleh Dr. Singh, yang merupakan peneliti fakultas dan administrator di Universitas Tulane dan salah satu pendiri Georgia Safe Schools Coalition, yang bertujuan untuk mengurangi heteroseksisme, prasangka, dan rasisme di sekolah-sekolah di Georgia.
Buku ini fokus pada banyak komponen kunci ketahanan, termasuk memiliki pandangan positif tentang diri sendiri dan kemampuan Anda, mengetahui nilai diri Anda, menciptakan komunitas dukungan, dan menemukan kekuatan untuk membantu orang lain.
Meskipun diterbitkan tahun 2006, kumpulan esai ini abadi, kata Abbie E. Goldberg, yang merupakan profesor psikologi di Universitas Clark dan penulis “LGBTQ Family Building: A Guide for Prospective Parents.” Lucu dan mengharukan, esai-esai tersebut mendetailkan pengalaman ibu lesbian nonbiologis — sebuah kelompok yang kadang-kadang merasa tidak terlihat.
Ms. Aizley menggambarkannya “seperti api unggun di sekitar mana seorang ibu lesbian nonbiologis dapat mendengarkan cerita-cerita yang diceritakan oleh sekelompok gadis yang melakukan perjalanan yang sama dengannya.”