Suplemen yang membantu mendukung penuaan kulit dan berbagai faktor lainnya. Mosaic oleh Elysium Health
Tidak diragukan lagi, depresi musim dingin membawa kelambanan mental dan kelelahan, tanpa melupakan kulit kering, kusam, retak, dan kasar. “Kulit kita adalah organ terbesar dan secara langsung dipengaruhi oleh stresor internal dan eksternal,” kata Dr. Richard Granstein, ketua departemen dermatologi di Weill Cornell Medical College, yang menambahkan bahwa hingga 90% penuaan kulit kita dapat diatributkan pada satu stresor utama – sinar matahari.
Saat kita bersiap untuk persamaan musim semi (19 Maret), berikut adalah lima suplemen yang menargetkan kusam, keriput, dan kekeringan, serta mendukung penuaan yang sehat. Tentu saja, gunakan suplemen bersama dengan diet sehat dan rutinitas perawatan kulit (dan jangan lupa sunscreen).
Softgel sekali sehari dari Mosaic, menargetkan penuaan kulit dengan dukungan kolagen. Elysium Health
Tidak diragukan lagi bahwa seiring bertambahnya usia, kulit kita kehilangan elastisitas dan kelembaban. Masuki debut terbaru Elysium: Mosaic, suplemen oral yang kompleks karotenoidnya berasal dari ekstrak tomat dan rosemary, yang dikenal melindungi sel-sel kulit dari kerusakan radikal bebas yang disebabkan oleh sinar UV. Juga terdapat asam hyaluronat, berguna untuk meningkatkan tingkat kelembaban kulit Anda, dan “bekerja dengan proses regenerasi alami kulit Anda untuk melindungi dan meningkatkan… dengan menghasilkan perubahan dari dalam,” kata Dr. Granstein. Hasilnya? Kulit tampak sehat, lentur, dan lebih muda.
Mengonsumsi satu paket Lypo-Spheric Vitamin C setiap hari dapat meningkatkan kekenyalan kulit menurut penelitian. Lypo-Spheric Vitamin C
Beberapa studi menunjukkan bahwa vitamin C melindungi dan meningkatkan kulit, membantu menetralkan radikal bebas yang menyebabkan stres kulit oksidatif, menyebabkan penuaan dini dan mengurangi penampilan garis halus dan kerutan. Paket vitamin C Lypo-Spheric dari LivOn Labs yang dicintai – yang porsinya berfungsi untuk menguatkan sel (bebas gula, bebas gluten, bebas susu, vegan, dan non-GMO) mendukung semua hal di atas juga mendukung produksi kolagen. Sebagai teman perjalanan ideal, vitamin C dikenal dengan kekuatannya untuk mendukung kekebalan tubuh (penyakit flu pergi) dan membantu dalam perbaikan otot. Juga, pahami fakta-fakta, karena tidak semua suplemen vitamin C diciptakan sama.
Rasa buah dari Collagen Plus dari Thorne membantu mempromosikan hidrasi dan elastisitas kulit. Thorne
“Bayangkan kolagen sebagai landasan yang dibangun kulit kita,” kata Dr. Amanda Frick, ND, LAc, yang juga menjabat sebagai Wakil Presiden Urusan Medis Thorne. Singkatnya, kolagen adalah perekat yang menyatukan tubuh kita – memastikan kekuatan, elastisitas, dan regenerasi jaringan konektif. Penelitian menunjukkan bahwa suplementasi harian dengan kolagen hidrolisat meningkatkan hidrasi kulit, elastisitas, dan mengurangi kerutan. Dengan 13 gram peptida kolagen dari sapi pemakan rumput dan bebas hormon, Collagen Plus dari Throne juga mencakup campuran polifenol black and red currant, ekstrak peach putih, dan nicotinamide riboside (sebuah bentuk vitamin B3) yang Frick katakan berkonversi menjadi NAD+ (a.k.a.; komponen utama untuk perbaikan seluler) dan dikenal bermanfaat bagi tekstur kulit dan warna kulit, serta mengurangi tanda-tanda penuaan yang terlihat. Bagian terbaiknya? Rasanya enak.
Beauty Dust dari Moon Juice menampilkan campuran adaptogen dan herbal untuk kesehatan kulit yang optimal. Moon Juice
Suplemen beraroma asam dari Moon Juice yang berbasis di LA mencampur berbagai adaptogen pembersih kulit dan herbal organik – seperti amla, ashwagandha, schisandra, goji & mutiara – bekerja untuk meredakan stres dan berfungsi juga sebagai pelindung kulit radikal bebas, sambil membantu melawan penuaan dini dan meningkatkan kejelasan kulit. Tambahkan sendok teh penuh ke matcha hangat, lemonade, atau smoothie apa pun.
Seng dan Selenium dalam suplemen anti-penuaan dari Dr. Barbara Sturm membantu menjaga kesehatan kulit dan melindungi dari stres oksidatif. Dr. Barbara Sturm
Dikenal sebagai guru perawatan kulit A-list yang terkenal, Dr. Barbara Sturm – favorit yang direkomendasikan oleh Oprah – termasuk berbagai produk perawatan kulit anti-penuaan. Juga dalam jajaran produk tersebut adalah suplemen “super anti aging” yang mengandung seng dan selenium yang membantu berkontribusi pada pemeliharaan kulit dan melindungi dari stres oksidatif. Bahan-bahan lain yang hebat seperti purslane, astaxanthin, koenzim Q10, glutathione, dan ekstrak bambu dikenal dengan manfaat perawatan kulit yang kuat.