NEW YORK – 1974: Sebuah karya seni sebelum Photoshop (dibuat di ruang gelap dengan memadukan negatif … [+] bersama) seorang wanita yang cemas dan stres dengan stopwatch secara harfiah di pikirannya di Kota New York, New York. (Foto oleh David Attie/Getty Images)
Getty Images
Remaja dengan gangguan kecemasan sosial berada pada risiko yang lebih tinggi untuk mengalami depresi dan ideasi bunuh diri dua tahun setelah mereka pertama kali mengalami gejala kecemasan sosial, menurut sebuah studi yang diterbitkan di JCPP Advances.
“Gangguan Kecemasan Sosial biasanya muncul pada masa remaja dan berkaitan dengan banyak hasil buruk selama masa remaja, seperti fungsi sosial yang lebih buruk, kinerja akademik yang lebih buruk, ideasi bunuh diri, dan gejala depresi,” penulis utama Kenny Chiu, seorang dosen klinis di Departemen Psikologi Klinis dan Terapi Psikologis UEA, dan rekan-rekannya menulis dalam studi tersebut. “Hubungan sosial sangat memuaskan selama masa remaja. Namun, kecemasan sosial dapat membuat remaja menghindari situasi sosial. Bahkan saat mereka berinteraksi secara sosial, kecemasan sosial mereka bisa memengaruhi kinerja mereka karena efek yang tidak disengaja dari perilaku keamanan, membuat mereka lebih rentan untuk menerima umpan balik negatif dari teman sebaya atau mengalami penolakan teman sebaya.”
“Hasil interpersonal negatif ini dapat memicu perasaan tidak berharga (misalnya, “Saya adalah seorang gagal”, “Tidak ada yang menginginkan saya di sekitar”) dan keputusasaan (misalnya, “Saya akan selalu sendirian”, “Saya tidak akan pernah cukup baik untuk apa pun atau siapapun”), mengurangi rasa pencapaian, hubungan, dan kesenangan mereka serta mendorong perilaku menghindari. Gejala depresif ini tidak hanya dapat mempertahankan kecemasan sosial mereka tetapi juga membuat mereka percaya bahwa mereka tidak akan pernah bisa berbaur dan bahwa mereka merupakan beban bagi orang lain,” tambah para penulis. “Keyakinan ini seputar rasa tidak berdaya dan persepsi menjadi beban mungkin memicu ideasi bunuh diri, karena bunuh diri mungkin tampak sebagai satu-satunya cara. Selain itu, gejala depresif ini mungkin bertahan selama bertahun-tahun, terutama ketika kaum muda sangat memegang kuat rasa takut sosial negatif dan menghindari situasi sosial.”
Untuk menyelidiki bagaimana kecemasan sosial bisa berkontribusi pada kesehatan mental yang memburuk pada remaja, para peneliti telah merekrut 2.397 orang muda yang tinggal di Inggris yang berusia 14 hingga 24 tahun. Para peneliti mendekati peserta studi melalui 50 klinik dokter umum dan sekolah di Cambridgeshire, London, dan daerah sekitarnya dari tahun 2012 hingga 2017.
Masing-masing peserta telah mengisi kuesioner yang membahas kesehatan mental mereka dan apakah mereka mengalami gejala depresi, ideasi bunuh diri, gejala kecemasan sosial, atau kecemasan umum. Beberapa contoh pertanyaan yang harus dijawab peserta termasuk “Saya khawatir tentang apa pendapat orang lain tentang saya”, “Saya merasa bahwa orang lain tidak suka dengan cara saya melakukan hal-hal”, dan “Saya khawatir tentang apa yang akan dikatakan orang tua saya kepada saya”, dan “Saya merasa seseorang akan mengatakan bahwa saya melakukan hal-hal dengan cara yang salah”.
Para peneliti kemudian melakukan tindak lanjut dengan peserta studi selama dua tahun. Mereka menemukan bahwa kecemasan sosial adalah “prediktor yang signifikan” dari ideasi bunuh diri dalam jangka waktu dua tahun.
Dalam sebuah rilis pers, penulis kedua dari studi ini, Argyris Stringaris, seorang profesor psikiatri anak dan remaja di University College London, mengatakan: “Temuan kami menyarankan bahwa menangani kecemasan sosial dengan cepat dapat menjadi krusial dalam mencegah perkembangan pikiran bunuh diri dan gejala depresi lainnya.”