“
Q: Saya sering menggunakan gaya rambut seperti box braids, cornrows, dan ekor kuda rapi, tetapi kadang-kadang mereka membuat kepala saya sakit. Mengapa hal itu terjadi? Apakah saya perlu khawatir?
Cara Anda menyusun rambut seringkali lebih dari sekadar tampil baik dan merasa nyaman. Bagi beberapa orang, gaya rambut adalah bentuk ekspresi diri, sehingga sedikit rasa sakit terasa layak.
Bagi yang lain, ini adalah cara untuk merasa terhubung dengan warisan budaya, kata Dr. Victoria Barbosa, seorang profesor asosiasi dermatologi di University of Chicago. Dan kadang-kadang, kunciran rapi atau gaya pelindung seperti kepang musim panas, yang dimaksudkan untuk melindungi rambut Anda dari kerusakan, hanyalah merupakan pilihan yang nyaman, katanya.
Namun, setiap gaya rambut yang melibatkan penarikan bisa memicu apa yang disebut oleh para ahli sebagai sakit kepala eksternal-traksi; dan ketegangan yang konsisten dapat menyebabkan kerontokan rambut.
“Tidak ada yang ingin menghabiskan uang kerasnya, seringkali ratusan dolar, untuk sebuah gaya yang kemudian harus dilepas sebelum waktunya,” kata Dr. Barbosa. “Tapi kadang-kadang hal itu harus dilakukan.”
Bagaimana Gaya Rambut Ketat Memicu Sakit Kepala
Sakit kepala tegangan menyebabkan rasa sakit atau tekanan yang tumpul, atau sensasi seperti pita yang ketat, di sekitar kepala Anda. Namun, sakit kepala eksternal-traksi — yang sebelumnya disebut sebagai sakit kepala ekor kuda — sebagian besar dirasakan di tempat rambut ditarik, kata Dr. Susan Broner, seorang ahli saraf di NewYork-Presbyterian Hospital.
Memakai ekor kuda tinggi, misalnya, dapat membuat mahkota Anda sakit, sementara cornrows baru bisa menyebabkan rasa sakit di seluruh kulit kepala Anda. Hal ini terjadi karena gaya rambut bisa memicu ujung saraf sensitif di kulit kepala, kata Dr. Annie Shea, seorang ahli saraf di University of Michigan Health.
Namun, gaya rambut ini tidak akan menyebabkan kerusakan saraf jangka panjang, katanya. Dalam kebanyakan kasus, Anda seharusnya merasa lebih baik dalam waktu satu jam setelah melonggarkan rambut Anda.
Untuk menghindari sakit kepala ini sama sekali, Dr. Shea menyarankan untuk memilih gaya rambut yang lebih longgar. Jika Anda perlu menyisir rambut dari wajah Anda, misalnya selama berolahraga atau saat memasak, dia merekomendasikan klip rambut dan bando kepala yang lembut.
Jika Anda menggunakan kepang yang ketat, lebih sulit untuk melepaskan rambut Anda. Box braids — yang dipasang dengan membagi rambut menjadi bagian atau kotak, dan merajut masing-masingnya — menimbulkan ketegangan pada akar rambut karena biasanya melibatkan penempatan ekstensi rambut tepat di kulit kepala. Namun, kepang tanpa ikatan, menyuntikkan ekstensi ke kepang dengan cara yang menyebabkan lebih sedikit ketegangan, kata Dr. Barbosa.
Dalam situasi di mana gaya rambut yang lebih longgar tidak memungkinkan, Dr. Shea menyarankan untuk mengonsumsi obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen sebelum janji potong rambut, atau bahkan setelah rasa sakit muncul.
Meskipun demikian, penting untuk memberi tahu penata rambut Anda jika Anda merasa sakit saat rambut Anda diatur, kata Dr. Barbosa, “karena setelah gaya itu terpasang, tentu seseorang bisa mengonsumsi obat penghilang rasa sakit, tetapi itu tidak mengubah kenyataan bahwa gaya itu terlalu ketat.”
Efek Jangka Panjang dari Gaya Rambut Ketat
Setiap gaya yang menambah gesekan atau ketegangan pada rambut bisa membuatnya patah. Menggunakan karet rambut secara teratur, misalnya, berarti ikatan elastis bergesekan dengan rambut “seperti pisau kecil,” kata Dr. Barbosa.
Traction alopecia, jenis kerontokan rambut yang disebabkan oleh penarikan konstan pada akar rambut, adalah risiko lain. Pada tahap awal, ini mungkin terlihat seperti garis rambut yang mundur atau bercak kerontokan rambut. Ini juga bisa muncul sebagai “benjolan jerawat atau bersisik di kulit kepala,” kata Dr. Jordan Talia, seorang asisten profesor dermatologi di Mount Sinai.
Jika seseorang terus-menerus menggunakan gaya yang menarik rambutnya, kondisi ini bisa memburuk, menyebabkan jaringan parut yang dapat menghancurkan folikel rambut dan meninggalkan kulit berkilau dan botak secara permanen.
Setiap orang bisa mengalami traction alopecia, tetapi paling sering terjadi pada wanita kulit hitam, khususnya mereka yang mengenakan gaya yang menimbulkan ketegangan, jelas Dr. Barbosa. Meskipun tidak jelas mengapa, risiko ini juga bisa meningkat bagi orang dengan rambut yang diatur secara kimiawi, kata para ahli.
“Ini adalah masalah umum sehingga, meskipun tidak normal, ini telah menjadi kebiasaan,” kata Dr. Barbosa.
Ada opsi perawatan untuk mengelola traction alopecia: Pada tahap awal, seorang ahli dermatologi mungkin meresepkan steroid topikal, atau menyuntikkan steroid ke kulit kepala pasien untuk mengurangi peradangan dan mencegah pembentukan jaringan parut, kata Dr. Talia. Dan mereka mungkin juga merekomendasikan minoxidil (Rogaine), obat topikal yang tersedia tanpa resep medis yang merangsang pertumbuhan rambut. Minoxidil oral juga tersedia dengan resep dokter, yang digunakan oleh ahli dermatologi sebagai terapi diluar label untuk kondisi tersebut, tambah Dr. Barbosa. (Food and Drug Administration tidak menyetujui obat apa pun untuk traction alopecia secara khusus, tetapi minoxidil topikal disetujui untuk kebotakan pola wanita dan pria.)
Bagi mereka yang mengalami kerontokan rambut permanen, transplantasi rambut — yang melibatkan mengambil folikel rambut sehat dari kulit kepala dan menanamkannya di tempat di mana rambut baru diinginkan — mungkin menjadi pilihan, kata Dr. Barbosa, meskipun prosedur ini bisa menghabiskan ribuan dolar.
Secara umum, Dr. Barbosa merekomendasikan agar orang menghindari gaya yang ketat. Ketika berbicara tentang gaya pelindung seperti box braids atau cornrows, dia menyarankan untuk mengenakannya hanya sekali atau dua kali setahun, dan tidak lebih dari enam minggu sekali.
Gaya-gaya rambut ini mungkin melindungi rambut Anda “karena Anda tidak mengalami kerusakan yang terkait dengan penyusunan rambut frekuensi,” tetapi mereka bisa merusak folikel Anda, katanya. “Gaya rambut pelindung tidak selalu begitu melindungi.”
“