Garis Atas
Tingkat lemak perut dan lengan yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson, sementara kekuatan otot yang tinggi dapat mengurangi risiko ini, saran penelitian terbaru, studi terbaru yang mengeksplorasi hubungan antara komposisi tubuh dan degenerasi otak.
Wajah sisi pandang. Pemodelan 3D
getty
Fakta Kunci
Studi melibatkan 412.961 peserta antara usia 40 dan 70 tahun yang diikuti selama rata-rata sekitar sembilan tahun; 8.224 peserta mengembangkan penyakit neurodegeneratif selama waktu tersebut—terutama penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, dan bentuk demensia lainnya.
Peneliti menemukan peserta dengan lemak lengan berlebih memiliki risiko 18% lebih besar untuk mengembangkan penyakit-penyakit ini dibandingkan peserta dengan tingkat lemak lengan rendah, menurut studi yang diterbitkan Rabu dalam Neurology, jurnal medis American Academy of Neurology.
Peserta dengan tingkat lemak perut tinggi juga 13% lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit-penyakit neurodegeneratif ini, dan risiko ini sedikit lebih tinggi pada pria daripada wanita.
Namun, ada satu faktor yang secara konsisten mengurangi risiko di antara peserta: Memiliki kekuatan otot yang tinggi menurunkan risiko lebih dari 25%.
Penelitian sebelumnya menemukan memiliki tingkat massa otot yang lebih tinggi—perbedaan antara berat badan total dan lemak tubuh—mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif, tetapi peneliti studi Neurology menemukan hasil yang tidak konsisten pada faktor ini, dan menyarankan kualitas otot mungkin memainkan peran yang lebih penting dalam mengurangi risiko daripada kuantitas otot.
Kutipan Penting
“Intervensi terarah untuk mengurangi lemak batang dan lengan sambil mempromosikan perkembangan otot yang sehat mungkin lebih efektif untuk perlindungan terhadap penyakit-penyakit ini daripada kontrol berat badan secara umum,” Dr. Huan Song, seorang penulis studi dan profesor dari Universitas Sichuan di China, mengatakan dalam sebuah pernyataan.
Mengapa Lemak Berlebih Meningkatkan Risiko Penyakit Neurodegeneratif?
Salah satu alasan tingginya tingkat lemak perut meningkatkan risiko ini adalah karena jenis lemak yang disebut lemak visceral, yang hanya terletak di sekitar organ-organ perut. Lemak visceral juga disebut lemak “tersembunyi” karena terletak di dalam perut dan tidak terlihat dengan mata telanjang. Orang paruh baya dengan lemak visceral berlebih memiliki tingkat protein tau dan amiloid yang tinggi di otak mereka, yang keduanya merupakan indikator Alzheimer, menurut studi tahun 2023 yang diterbitkan dalam Aging & Disease. Peneliti telah menemukan obesitas secara signifikan meningkatkan risiko mengembangkan penyakit neurodegeneratif. Otak secara alami menyusut dengan usia, tetapi obesitas dapat menyebabkan proses ini berlangsung lebih cepat, menyebabkan otak menua sekitar 10 tahun lebih dan meningkatkan risiko Alzheimer, menurut Alzheimer’s Society. Perubahan metabolisme yang terkait dengan lemak berlebih dapat merusak sistem saraf pusat, dan dapat mengarah ke kematian sel-sel saraf, yang merupakan kontributor yang diketahui terhadap penyakit neurodegeneratif, sebuah studi Life Sciences mengusulkan.
Tangsih
Peneliti studi Neurology juga mempertimbangkan bagaimana penyakit-penyakit kardiovaskular—seperti penyakit jantung atau stroke—berperan dalam perkembangan penyakit otak degeneratif. Sekitar 35% dan 22% dari peserta dengan lemak perut dan lengan berlebih, masing-masing, mengembangkan beberapa bentuk penyakit kardiovaskular setelah studi dimulai, tetapi sebelum timbulnya penyakit neurodegeneratif. Penyakit-penyakit kardiovaskular sebelumnya telah dihubungkan sebagai faktor risiko untuk penyakit neurodegeneratif. Para peneliti percaya manajemen dini penyakit kardiovaskular pada orang dengan lemak perut dan lengan berlebih dapat mengurangi neurodegenerasi.
Angka Besar
30 juta. Itu merupakan jumlah orang di seluruh dunia yang hidup dengan penyakit otak degeneratif, menurut Klinik Cleveland.