“
Musim panas akan segera berakhir, tetapi nyamuk masih akan aktif di awal musim gugur.
Sebagian besar waktu, gigitan serangga hanyalah sesuatu yang mengganggu yang akan hilang dalam beberapa hari. Tetapi nyamuk dapat menyebarkan patogen yang menyebabkan penyakit, termasuk virus West Nile dan, dalam kasus yang sangat jarang, penyakit yang dikenal sebagai ensefalitis kuda timur, atau E.E.E.
Anda dapat mengambil tindakan sederhana untuk menjauhkan nyamuk dari rumah dan melindungi diri saat berada di luar ruangan.
Menghilangkan air berdiri.
Nyamuk betina meletakkan telur mereka di dalam air yang tenang, kata Dina Fonseca, seorang profesor entomologi di Universitas Rutgers, yang berarti setiap sumber air yang berdiri di dekat rumah Anda adalah tempat berkembang biak potensial.
Perhatikan air yang menggenang di dalam talang Anda di mana daun telah menumpuk, dekat semprotan yang bocor, di atas terpal, dan di pot bunga atau ember yang Anda simpan di luar rumah. Nyamuk tidak memerlukan banyak air untuk meletakkan telur mereka, jadi usahakan untuk teliti.
“Ini sebenarnya sangat licik,” kata Dr. Jen Wall Forrester, direktur divisi penyakit menular di Universitas Cincinnati. “Sungguh sulit untuk menghilangkan semua air di halaman Anda,” katanya.
Beberapa komunitas memiliki distrik pengendalian nyamuk. Jika Anda telah membersihkan air di sekitar rumah Anda namun masih menemukan diri Anda mengusir nyamuk, pertimbangkan untuk menghubungi distrik lokal Anda untuk melihat apakah mereka dapat mengatasi masalah tersebut, kata Daniel Markowski, penasihat teknis di Asosiasi Pengendalian Nyamuk Amerika. Mereka dapat melakukannya dengan membantu mengendalikan air atau, dalam kasus tertentu, dengan menerapkan sedikit insektisida, kata para ahli.
Oleskan obat anti serangga secukupnya.
Para ahli mengatakan banyak spesies nyamuk, terutama yang dapat membawa patogen dan menularkan virus seperti virus West Nile dan E.E.E., paling aktif saat fajar atau senja. Tetapi beberapa nyamuk aktif pada siang hari, jadi sebaiknya oleskan pengusir nyamuk setiap kali Anda keluar ruangan.
“Setiap waktu adalah waktu nyamuk,” kata Dr. Fonseca.
Pilihlah pengusir nyamuk yang mengandung DEET, yang “sangat efektif” untuk menjauhkan serangga, kata Dr. Markowski.
Oleskan pada bagian kulit yang terbuka, perhatikan dengan seksama tempat-tempat yang mungkin terlewat seperti pergelangan kaki, tangan, pergelangan tangan, bagian atas kaki, dan bagian belakang leher. Untuk melindungi wajah tanpa menyemprotkan langsung ke mata atau mulut, pertimbangkan untuk menyemprotkan pengusir ke tangan Anda dan menggosokkannya ke wajah dengan tangan Anda, kata Dr. Markowski. Anda juga dapat memilih losion pengusir untuk memudahkan menghindari mata dan mulut, tambahnya.
Pengusir nyamuk yang mengandung 25 persen DEET umumnya melindungi Anda hingga delapan jam, kata Karthikeyan Chandrasegaran, seorang asisten profesor entomologi di Universitas California, Riverside. Namun, periksa label produk untuk melihat berapa lama perlindungannya.
Anda harus menggunakan kembali pengusir Anda setelah berenang atau berkeringat akibat aktivitas fisik agar tetap terlindungi.
Menutup tubuh saat beraktivitas di luar ruangan.
Pakaian yang ketat atau tipis seperti celana legging dan celana linen membuat Anda mudah diserang karena nyamuk bisa menggigit melalui mereka, kata Dr. Wall Forrester.
Bila memungkinkan, kenakan baju lengan panjang yang longgar dan celana panjang yang terbuat dari bahan yang lebih tebal, seperti denim atau khaki. Anda juga dapat memasukkan celana ke dalam kaos kaki Anda untuk melindungi pergelangan kaki lebih baik. “Ini mungkin tidak terlihat menarik, tetapi sangat efektif,” kata Dr. Markowski.
Anda juga dapat menyemprotkan pakaian Anda dengan pengusir nyamuk. Dr. Chandrasegaran mengatakan pengusir serangga yang mengandung picaridin bisa menjadi pilihan bagus karena tidak berbau dan tidak seberminyak seperti semprotan yang mengandung DEET. Alternatif lainnya termasuk semprotan yang mengandung minyak lemon eukaliptus dan bahan kimia IR3535, meskipun para ahli menekankan bahwa DEET tetap menjadi opsi paling efektif.
Lindungi ruang Anda.
Pastikan jaringan layar jendela Anda tidak memiliki lubang yang memungkinkan nyamuk terbang masuk, kata Dr. Markowski. Jika jendela Anda tidak dilengkapi layar, atau jika Anda tidur di luar ruangan, pertimbangkan untuk menggunakan kelambu nyamuk, yang dapat digantung di atas tempat tidur, tambah Dr. Chandrasegaran.
Di luar ruangan, Anda bisa menggantung spiral nyamuk. Spiral ini bekerja dengan memanaskan dan menguapkan bahan aktifnya, seperti insektisida, yang dapat menjauhkan atau bahkan membunuh nyamuk. Dr. Chandrasegaran mengatakan efektivitas spiral nyamuk sebagian besar tergantung pada cuaca. Jika berangin, angin akan menerbangkan asap sebelum dapat mengusir hama.
Dengan alasan itu, kata Dr. Chandrasegaran, spiral nyamuk sebaiknya menjadi pilihan terakhir. Lebih baik menggunakan opsi lain.”