Apakah Anda sedang memotong kilogram sayuran untuk makanan mewah atau mencuci tumpukan piring terbesar di dunia, pinggul dan punggung bagian bawah Anda bisa mulai terasa sakit karena berdiri terlalu lama. Jika Anda mencari sedikit kenyamanan, mat anti-fatigue terbaik dapat mengurangi stres pada sendi saat Anda berdiri di lantai keras. Bagi sebagian besar koki rumahan, Mat Anti-Fatigue Gorilla Grip adalah pilihan nomor satu – terbuat dari busa berkualitas tinggi yang memberikan kenyamanan dan dukungan.
Mat anti-fatigue terbaik dirancang untuk mengurangi kelelahan dan stres pada sendi saat berdiri di lantai keras, seperti semen atau ubin. Dengan mat anti-fatigue, manfaatnya berlipat-lipat: Selain mengurangi rasa sakit, mereka dapat memberikan dukungan pada pinggang dan memperbaiki postur tubuh, menjaga Anda bebas dari rasa sakit saat bekerja di dapur. Apalagi, mereka “mendorong gerakan mengayun lembut untuk melibatkan otot kaki dan kaki dalam upaya untuk meminimalkan pembengkakan dan menciptakan perubahan postur kecil sepanjang hari,” kata terapis fisik Lara Benavides, MScPT. Meskipun mat tersedia dalam berbagai bahan, yang paling mendukung terbuat dari busa densitas tinggi. Dan meskipun ketebalan penting, perlu diingat bahwa tebal tidak selalu berarti lebih baik. Anda menginginkan mat yang dapat Anda berdiri dengan nyaman – bukan yang membuat sulit untuk menjaga keseimbangan Anda. Berikut ini adalah pilihan terbaik untuk semua jenis koki rumahan.
Tebal: 3/4 inci | Bahan: Busa densitas tinggi dan karet | Tahan noda: Ya | Tahan air: Ya
Dengan lapisan busa densitas tiga perempat inci, Gorilla Grip Anti-Fatigue adalah pilihan terbaik untuk sebagian besar koki rumahan. Tahan gores dan tahan air, mat ini tahan lama. Ini juga memberikan kenyamanan ergonomis yang terbaik: Busa densitas tinggi memiliki lebih banyak partikel busa dan lebih sedikit udara daripada busa standar, memberikannya dukungan dan daya tahan tambahan.
Meskipun secara teknis tidak tahan selip, mat ini memiliki tekstur yang sedikit berkerikil dan lapisan karet untuk membantu Anda dan mat tetap di tempat. Dan meskipun mat anti-fatigue tidak dikenal karena penampilannya, ini hadir dalam 13 warna dan desain, serta berbagai ukuran.
Kelebihan:
Tersedia dalam berbagai ukuran dan warna
Tahan noda dan tahan air
Sangat mendukung dan nyaman
Kekurangan:
Tidak tahan selip
Lapisan karet dapat mengubah warna lantai kayu
Tebal: 2/3 inci | Bahan: Busa | Tahan noda: Ya | Tahan air: Ya
Mat Anti-Fatigue Amazon Basics adalah, baik, dasar, tetapi merupakan pilihan yang dapat diandalkan dan terjangkau. Meskipun tidak menawarkan dukungan sebanyak pick lainnya dalam daftar ini, karena lapisan busa sedikit lebih tipis dan lebih keras, masih bisa mencegah sendi Anda sakit saat berdiri. Yang lebih penting, tidak licin, berkat lapisan atas ber tekstur, dan mudah dibersihkan dengan sedikit sabun dan air. Tidak memiliki terlalu banyak pilihan warna – hanya hitam dan cokelat – dan hanya satu ukuran tersedia, tetapi jika Anda ingin melihat apakah Anda mungkin mendapatkan manfaat dari salah satu mat ini, ini adalah tempat yang bagus untuk memulai.
Kelebihan:
Ringan
Tepi yang sedikit miring mengurangi risiko tersandung
Permukaan ber tekstur tidak licin
Kekurangan:
Mungkin terlalu keras untuk beberapa
Hanya dua pilihan warna
Tebal: 3/4 inci | Bahan: Gel dan busa poliuretan | Tahan noda: Ya | Tahan air: Ya
Satu-satunya pilihan gel di daftar ini, Mat Dapur Anti-Fatigue Gelpro Elite tidak murah – tetapi sepadan dengan harganya. Terbuat dengan lapisan gel eksklusif merek ini, mat ini sempurna untuk mereka yang mencari sesuatu yang ekstra lembut (tapi tidak terlalu lembut) dan empuk. Ini juga memiliki inti busa poliuretan untuk daya tahan tambahan, lapisan bawah anti licin, dan tepi yang meruncing untuk mencegah Anda tersandung.
Tersedia dalam empat ukuran dan 15 desain dan warna lebih, mat gel ini dapat diadaptasi ke hampir semua dapur rumahan. Perlu dicatat bahwa membersihkannya sedikit lebih sulit dari beberapa mat lainnya dalam daftar ini, karena desain anyaman bakulnya, meskipun tidak sulit.
Kelebihan:
Lapisan gel memberikan bantalan ekstra
Tersedia dalam berbagai warna dan pola
Kekurangan:
Mahal
Tidak semudah dibersihkan
Tebal: 3/4 inci | Bahan: Busa memori poliuretan densitas tinggi | Tahan noda: Ya | Tahan air: Ya
Jika Anda seseorang yang berantakan di dapur dan ingin mat yang di atas segalanya mudah dibersihkan, ini dari Sky Solutions adalah pilihan terbaik. Sementara kebanyakan mat dalam daftar ini memiliki bagian atas tekstur, beberapa di antaranya dapat menyimpan kotoran di celah-celahnya, mat ini licin (meskipun tetap ber tekstur sedikit). Ini juga tahan noda dan tahan air, jadi Anda tidak perlu panik jika meneteskan saus tomat di atasnya. Ketika kebocoran terjadi, cukup tarik keluar vakum atau lap dengan sabun atau pembersih serbaguna. Hanya perlu diingat bahwa permukaan mat dapat sedikit licin, meskipun bagian bawahnya anti licin.
Kelebihan:
Pengantiban licin menjaga mat tetap aman
Tersedia dalam berbagai warna dan ukuran
Terjangkau
Kekurangan:
Permukaan halus dapat membuat licin ketika basah
Tepi miring mungkin tidak rata di lantai, menimbulkan risiko tersandung
Tebal: 3/4 inci | Bahan: Busa densitas tinggi dan kain | Tahan noda: Ya | Tahan air: Ya
Mari kita jujur: Sebagian besar mat anti-fatigue tidak terlihat bagus, meskipun ini dari House of Noa benar-benar cantik. Dengan desain bunga yang lembut, mat ini hadir dalam dua warna netral (latte dan Earl Grey) dan dengan mudah bisa disamakan dengan karpet dekoratif. Ini bukan cuma tampilan bagus, meskipun. Terbuat dari busa densitas tinggi yang bebas dari lateks, formaldehida, dan PVC, dan tepi meruncingnya tidak cenderung terlipat, mengurangi risiko tersandung di mat. Hanya memiliki satu kelemahan: Karena lapisan atasnya berbahan kain, tidak begitu tahan terhadap noda. (Misalnya, Anda tidak ingin menumpahkan banyak bitu panggang di atasnya.) Prosedur pembersihannya bukan soal susah – kebanyakan tumpahan seharusnya dapat diangkat dengan sabun ringan atau pembersih serbaguna.
Kelebihan:
Desain stylish
Busa densitas tinggi memberikan dukungan
Kekurangan:
Lapisan atas kurang bersarik dari mat lain sehingga bisa licin ketika basah
Pola yang lebih terang lebih rentan terhadap noda jika tidak segera dibersihkan
Tebal: 3/4 inci | Bahan: Busa densitas tinggi | Tahan noda: Ya | Tahan air: Ya
Mat dapur merk Kangaroo ini adalah pilihan terbaik kami untuk mat anti-fatigue yang kokoh. Sementara ketebalan standar ¾ inci, busa densitas tinggi mat ini adalah salah satu yang paling kokoh di antara yang lainnya.
Meskipun seseorang mungkin mengira bahwa mat yang lebih lembut berarti lebih nyaman, bantalan ekstra sebenarnya dapat menyebabkan kelelahan dan ketidakstabilan, karena tubuh Anda akhirnya melakukan banyak penyesuaian mikro untuk berdiri tegak. Untuk alasan ini, banyak lebih memilih mat yang lebih kokoh untuk keseimbangan dan postur yang lebih baik – seperti, misalnya, ini dari Kangaroo. Busa densitas tinggi memberikan dukungan ekstra pada sendi Anda sementara bagian bawah yang ber tekstur membantu mat tetap di tempat. Ini juga tahan gores, meskipun tidak tahan selip; jika air masuk di bawah mat, pastikan untuk mengeringkannya segera untuk mencegah kejatuhan. Tersedia dalam 12 warna dan enam ukuran, mat ini dapat dengan mudah cocok ke dapur siapa pun.
Kelebihan:
Mat ekstra kokoh
Tahan air dan tahan noda
Tersedia dalam berbagai warna dan ukuran
Kekurangan:
Pilihan pola terbatas
Tidak tahan selip
Mengapa Percaya pada Forbes Vetted
Di Forbes Vetted, kami tahu sulit untuk bekerja dengan efisien ketika sendi Anda sakit. Oleh karena itu, kami selalu memperhatikan produk seperti kursi kantor ergonomis dan mat anti-fatigue yang dapat membuat Anda nyaman saat Anda melaksanakan tugas sehari-hari. Untuk artikel ini, kami berkonsultasi dengan dokter chiropractic olahraga Trevor Vander Doelen dan terapis fisik Lara Benavides untuk pandangan mereka dalam mengurangi kelelahan saat berdiri. Selain itu, Micah Siva, penulis cerita ini, adalah seorang koki dan ibu baru yang sebagian besar harinya dihabiskan berdiri, mencuci piring dan botol.
Bagaimana Kami Memilih Mat Anti-Fatigue Terbaik
Untuk memilih mat anti-fatigue terbaik di pasaran, kami mulai dengan berkonsultasi kepada sumber ahli kami untuk lebih memahami apa yang perlu dicari (dan dihindari) di dunia mat anti-fatigue. Kami kemudian melakukan survei di pasar untuk memilih dan merek teratas. Setelah kami menyaring menjadi pilihan yang paling populer, kami mengevaluasi bahan, kemudahan pembersihan, daya tahan, pilihan warna, ukuran, dan harga. Kami juga mempertimbangkan ulasan pelanggan untuk memastikan bahwa pilihan terbaik mendapat penilaian tertinggi di dunia nyata.