Minum dari termos logam yang dapat digunakan ulang daripada botol air plastik adalah salah satu cara murah dan mudah untuk mengurangi konsumsi mikroplastik.
Mikroplastik, potongan kecil serpihan plastik yang meresap ke segala hal mulai dari air minum hingga udara yang kita hirup, sedang memiliki efek merugikan bagi kesehatan manusia dan lingkungan. Pembeli yang sibuk dan hemat biaya dapat memilih cara terjangkau untuk mengurangi jumlah plastik yang mereka konsumsi dan buang.
“Partikel-partikel ini semakin diakui sebagai pengganggu endokrin, mampu mengganggu sistem hormon kita,” tulis kontributor Forbes Dr. Christopher Thompson, seorang profesor medis di Universitas Harvard. “Dengan meniru hormon seperti estrogen dan kortisol, mikroplastik dapat berkontribusi pada penambahan berat badan, masalah metabolik, kesuburan, dan masalah kesehatan serius lainnya.”
Disamping membuat kita bertambah berat badan dengan cepat dan berkembang biak lebih lambat, kontributor ilmiah Forbes Leslie Katz menulis bahwa penelitian yang diterbitkan tahun ini menunjukkan bahwa mikroplastik mungkin terkait dengan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke.
Ketika membicarakan planet ini secara luas, jumlah produksi plastik yang sangat besar dan sampah plastik yang kita hasilkan memiliki dampak luas. Menurut Program Lingkungan Perserikatan Bangsa-Bangsa, manusia memproduksi 400 juta ton sampah plastik setiap tahun, mencemari persediaan air.
Berikut adalah beberapa taktik yang direkomendasikan oleh kontributor Forbes Dr. Jesse Pines, seorang dokter praktik dan profesor kedokteran gawat darurat di Universitas Drexel, untuk mengurangi konsumsi mikroplastik di rumah:
Avoid heating plastic bowls or cups, including steamy takeout served in plastic containers.
Vacuum your home, including couches and drapes, frequently and follow that cleaning with wet mopping to reduce the microplastic particles you’d otherwise breath in.
Triple check that you’ve cleaned your food thoroughly before cooking, especially seafood like shrimp.
Minum dari botol tembaga atau kaca, bukan botol air plastik, dan mencuci piring dengan bubuk atau sabun cair, bukan dengan kantong plastik, juga dapat membantu keluarga menghindari menelan partikel plastik.
Dan, seperti yang ditunjukkan oleh kontributor keberlanjutan Forbes Olivia Pinnock, menggunakan produk seperti Cora Ball atau GUPPYFRIEND saat mencuci pakaian di rumah dapat mengurangi jumlah mikroplastik yang dilepaskan ke dalam air saat mencuci pakaian anda.
Seperti yang diketahui banyak pembeli, kantong plastik sekali pakai sedang menuju ke arah yang benar. Dua belas negara bagian di Amerika Serikat dan sejumlah kota di negara lain telah melarang penggunaannya. Ingat, Anda bisa menyimpan kantong belanja kanvas di mobil atau dompet sehingga sudah tersedia saat belanja ke pasar.
“Larangan kantong plastik di Amerika Serikat telah terbukti efektif dalam mengurangi sampah plastik dan polusi di lautan,” tulis kontributor keberlanjutan Forbes Daniela De Lorenzo, menambahkan “Uni Eropa telah menetapkan target bagi warganya untuk menggunakan maksimal 40 kantong plastik per tahun.”
Tidak peduli di mana Anda tinggal, atau jenis belanjaan apa yang perlu Anda lakukan, ada cara terjangkau untuk mengurangi jumlah plastik yang Anda konsumsi. Dengan tips sederhana ini, Anda dapat menghindari plastik saat berbelanja dan makan, menikmati gaya hidup yang lebih sehat yang lebih baik baik bagi anda maupun lingkungan.