Sebuah situasi kesehatan mental seseorang bisa bergantung pada seluruh sistem faktor, mulai dari ekonomi sampai … [+] lingkungan sampai sosial sampai perilaku sampai biologis. (Foto: Getty)
getty
Kamu tidak hanya akan memakai setelan atau gaun yang sama persis dengan yang lain daripada yang sebenarnya cocok dengan ukuran, bentuk, kepribadian, minat, dan situasi saat ini kamu, kan? Mengapa, maka dari itu, kamu mengharapkan pendekatan tunggal atau satu set pendekatan untuk kesehatan mental akan berhasil untuk semua orang?
Setelah semua, psikologi dan kesehatan mental jauh lebih kompleks daripada membeli pakaian. Satu ukuran atau gaya tentu tidak cocok untuk semua. Sebaliknya, diperlukan untuk menyesuaikan pendekatan kesehatan mental yang berbeda dengan karakteristik, lingkungan, dan situasi berbeda dari orang-orang, yang membawa kita ke konsep kesehatan mental presisi.
Kata “presisi” berarti membawa lebih banyak ketepatan atau akurasi ke metode pencegahan, diagnosis, dan pengobatan yang, dalam kasus kesehatan mental presisi, berhubungan dengan kesehatan mental. Tidak ada keraguan tentang banyaknya pendekatan pencegahan, diagnosis, dan pengobatan kesehatan mental. Selama beberapa tahun, penelitian ilmiah telah menghasilkan kerangka wawasan yang berkembang tentang apa yang memengaruhi kesehatan mental dan bagaimana mengatasi faktor dan proses yang berbeda ini. Ada beragam program terapi, buku, ceramah, dan aplikasi di luar sana bersama dengan berbagai obat. Jika Anda ingin mengatasi masalah kesehatan mental, ada banyak opsi hari ini dibandingkan beberapa dekade yang lalu.
Namun, banyak statistik menunjukkan bahwa selama beberapa dekade terakhir kesehatan mental terus memburuk di AS dan negara lain di seluruh dunia. Sebagai contoh, survei 2021 oleh American Psychological Association menunjukkan bahwa permintaan psikolog untuk mengobati kecemasan dan depresi meningkat dari 2020 hingga 2021, melanjutkan tren naik yang telah dimulai sebelum pandemi Covid-19. Survei Kesehatan Mental Remaja Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menemukan bahwa 42% dari responden “merasakan perasaan sedih atau putus asa secara persisten” pada 2021, lonjakan yang signifikan dari 28% pada 2011. Dan sebuah studi yang diterbitkan pada 2023 di The Lancet Psikiatri memprediksi bahwa satu dari dua orang di dunia akan mengembangkan gangguan kesehatan mental dalam hidup mereka, berdasarkan survei lebih dari 150.000 orang dewasa dari 29 negara berbeda.
Jadi mengapa keberadaan opsi pencegahan dan pengobatan kesehatan mental lebih banyak belum mengubah menjadi lebih sedikit masalah kesehatan mental di antara populasi? Mengapa tren justru bergerak ke arah yang berlawanan? Nah, satu alasan mungkin adalah bahwa selama beberapa dekade terakhir banyak kondisi lingkungan, sosial, politik, dan ekonomi terus berubah di masyarakat kita. Misalnya, media sosial telah berkembang dari sekedar kilauan—atau yang lain mungkin mengatakan kemampuan—di Silicon Valley menjadi bentuk interaksi sosial yang dominan. Dan banyak yang telah ditulis tentang efek negatif potensial media sosial terhadap kesehatan mental.
Media sosial mungkin memperburuk apa yang sebenarnya sudah menjadi masalah, orang menghabiskan waktu semakin sedikit dan kurang langsung satu sama lain. Laporan Surgeon Jenderal AS 2023 yang berjudul “Epidemi Einsamkeit und Soziale Isolierung” menggambarkan bagaimana Amerika merasa semakin tidak terhubung satu sama lain dan semakin sendirian. Ya, waktu pasti sudah berubah bisa benar-benar berlaku untuk beberapa dekade terakhir dalam cara-cara ini dan lainnya, yang berarti bahwa pendekatan kesehatan mental yang mungkin telah berhasil sebelumnya mungkin tidak lagi seakurat dan efektif.
Alasan besar lainnya adalah kurangnya koordinasi di antara berbagai pendekatan kesehatan mental dalam bagaimana mereka diterapkan. Kombinasi yang tepat dari program, aplikasi, dan opsi lain mungkin tidak tersedia dan diimplementasikan untuk orang yang tepat dengan cara yang tepat. Ketika pendekatan kesehatan mental baru dielu-elukan di media sosial atau tempat lain, ada kecenderungan untuk menyarankan bahwa itu berfungsi untuk semua orang atau tidak menentukan siapa yang akan paling dan paling sedikit mendapat manfaat dari pendekatan tersebut. Dengan kata lain, seseorang harus bertanya seberapa tepat berbagai pendekatan kesehatan mental yang tersedia digunakan?
Isu ketiga adalah bahwa banyak pendekatan kesehatan mental saat ini mungkin lebih fokus pada mengatasi konsekuensi dari masalah kesehatan mental daripada penyebabnya. Obat-obatan, misalnya, mungkin membantu mengurangi gejala tetapi mungkin tidak mengatasi faktor lingkungan, sosial, perkembangan, dan lain-lain yang menyebabkan kondisi tersebut pada awalnya. Ketika Anda mengejar hasil dari masalah daripada dengan lebih proaktif mengatasi penyebabnya, pendekatan Anda bisa menjadi jauh lebih tidak efektif dan jauh lebih, Anda menebak itu, presisi yang kurang.
Pendekatan berbantuan komputer seperti kecerdasan buatan (AI) dapat membantu mencapai lebih presisi … [+] kesehatan. (Foto: Getty)
getty
Dasawarsa terakhir telah menyaksikan munculnya pendekatan presisi lebih banyak untuk kesehatan dan perawatan kesehatan secara umum. Kembali pada Pidato Kenegaraan 2015-nya, Presiden Barrack Obama menyebutkan peluncuran Inisiatif Kesehatan Presisi Gedung Putih. Gedung Putih menjelaskan inisiatif ini sebagai “Perawatan kesehatan yang disesuaikan dengan Anda” dan bergerak menjauh dari tren historis bahwa “kebanyakan perawatan medis telah dirancang untuk ‘pasien rata-rata’.” Dan hal-hal yang dirancang untuk pasien rata-rata bisa, kejutan, mengakibatkan hasil yang sangat rata.
Sejak itu semakin banyak istilah dan pendekatan presisi terkait kesehatan muncul. Sebagai contoh, pada 2022, National Institutes of Health (NIH) meluncurkan konsorsium Nutrisi untuk Kesehatan Presisi (NPH)-nya, yang telah saya liput untuk Forbes. Ada juga istilah kesehatan populasi presisi, yang saya jelaskan untuk Forbes pada 2023. Pada akhirnya, Anda bisa meletakkan kata “presisi” di depan hampir setiap istilah kesehatan atau perawatan kesehatan. Anda bisa memiliki onkologi presisi, epidemiologi presisi, atau bahkan proktologi presisi.
Dalam semua kasus, mencapai lebih presisi berarti lebih memahami dan mengatasi seluruh sistem faktor yang mungkin memengaruhi setiap orang yang Anda coba lindungi, diagnosa, obati, atau bantu. Untuk kesehatan mental, sistem ini bisa sangat kompleks dan cukup berbeda untuk setiap orang. Situasi kesehatan mental seseorang bisa tergantung pada apa yang terjadi sebelumnya dalam hidup orang tersebut—mulai dari pengasuhan hingga paparan lingkungan selama masa kecil—apa yang sedang terjadi dalam hidup orang tersebut—mulai dari situasi tempat kerja dan keluarga orang tersebut hingga diet dan aktivitas fisik orang tersebut—dan apa yang akan segera terjadi dalam hidup orang tersebut. Oleh karena itu, mencapai kesehatan mental yang lebih presisi akan tergantung pada menggunakan pendekatan sistem lebih lanjut untuk lebih mengungkap sistem yang kompleks ini.
Masyarakat kita berada pada titik perubahan. Sedang mengalami krisis kesehatan mental yang berkembang. Pada saat yang bersamaan, ada lebih banyak data, informasi ilmiah, teknologi termasuk pendekatan berbasis komputer seperti kecerdasan buatan (AI) dan lebih banyak opsi pencegahan, diagnosis, dan pengobatan kesehatan mental yang tersedia. Akankah semua ini digunakan dalam kombinasi untuk lebih baik menyesuaikan pendekatan kesehatan mental dengan berbagai orang dan kebutuhan mereka? Atau apakah lebih banyak pendekatan one-size-fits-all akan didorong? Itu sudah pasti pertanyaannya.