Senin lalu, rantai gym mewah Equinox memperkenalkan program masa panjang dengan biaya keanggotaan tahunan sebesar $40.000.
Menurut rilis berita, Optimize by Equinox dirancang untuk “membuka puncak potensi manusia” melalui nutrisi yang dipersonalisasi, tidur, dan pelatihan kebugaran “berdasarkan biodata unik anggota.” Program ini dijalankan dalam kemitraan dengan startup tes lab Function Health, yang didirikan oleh Dr. Mark Hyman, seorang dokter fungsional terkemuka. Function menjual tes darah langsung ke konsumen yang menilai kesehatan kardiovaskular, metabolik, hati, ginjal, dan kelenjar tiroid, antara lain.
Menurut situs web Function, tujuannya adalah membantu orang “hidup sehat selama 100 tahun.” Equinox tidak menetapkan tujuannya.
“Health span adalah yang kami coba cari,” kata Julia Klim, wakil presiden kemitraan strategis di Equinox, merujuk pada jumlah tahun seseorang hidup tanpa penyakit serius. “Tetapi secara inherent, jika masa span kesehatan Anda baik,” masa hidup Anda juga harus membaik, tambahnya.
Program ini adalah yang terbaru dalam serangkaian layanan kesehatan dan kebugaran konsierge yang telah memanfaatkan ketertarikan saat ini dengan self-optimasi dan masa panjang. Bahkan itu bukan yang termahal – sebuah klub kebugaran seharga $10.000 per bulan akan dibuka di Manhattan musim semi ini. Tetapi para ilmuwan yang mempelajari penuaan mengatakan bahwa apakah layanan ini bisa memberikan hasil yang sebanding dengan biaya pendaftarannya adalah pertanyaan terbuka – dan sebagian besar tak terjawab.
Jadi apa yang Anda dapatkan dengan $40.000? Optimize memberikan akses pengguna ke panel tes darah Function ($499), keanggotaan Equinox (mulai dari $3.600 hingga $6.000 per tahun) dan cincin pintar Oura (mulai dari $299). Tetapi sebagian besar biayanya berasal dari 16 jam sebulan pelatihan satu lawan satu. Itu terdiri dari tiga sesi latihan pribadi setiap minggu, dua pertemuan 30 menit per bulan dengan seorang pelatih tidur dan seorang ahli gizi, dan pijat bulanan. (Pribadi pelatihan Equinox rata-rata $160 per sesi.)
Tidak diragukan lagi bahwa berolahraga, makan diet sehat, dan mendapatkan cukup tidur – selain menjaga hubungan sosial yang kuat – merupakan hal terbaik yang bisa dilakukan seseorang untuk kesehatan dan masa panjangnya, kata Dr. Nir Barzilai, direktur Institute for Aging Research di Albert Einstein College of Medicine.
Dr. Barzilai menambahkan bahwa “tentu saja ada nilai” untuk pelatihan pribadi untuk membantu orang meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas mereka, tetapi ia tidak bisa mengatakan apakah program Equinox itu efektif secara biaya.
Hal ini sebagian disebabkan karena, ketika datang ke masa panjang, masih belum jelas jenis, intensitas, atau durasi latihan apa yang bisa mencapai hasil terbaik. Dengan kata lain, para ahli tidak tahu “apakah program senilai $40.000 per tahun ini akan membawa Anda lebih jauh dalam jalur itu” menuju penuaan yang sehat daripada biaya sepasang sepatu lari, kata Daniel Belsky, seorang profesor epidemiologi di Columbia University Mailman School of Public Health.
Pertanyaan terkait lainnya adalah apakah tes darah dapat memberi tahu Anda banyak tentang bagaimana mempersonalisasi latihan, diet, dan protokol kesehatan lainnya.
Melihat panel lebih dari 100 tes yang ditawarkan Function, Dr. Belsky mengatakan bahwa mereka sebagian besar “tes medis tipe kebun biasa” yang seseorang bisa dapatkan melalui kantor dokternya. Beberapa dari mereka bisa memberi informasi yang bermakna secara klinis tentang perubahan diet atau program kebugaran seseorang. Tetapi, tambahnya, “kualitas interpretasi data ini sangat kritis untuk menghasilkan nilai apa pun, apalagi mendekati nilai yang diiklankan.”
Jonathan Swerdlin, chief executive officer dan salah satu pendiri Function, mengatakan bahwa perusahaan ini bekerja sama dengan dokter dan perawat praktisi untuk meninjau hasilnya. (Bagian pertanyaan yang sering diajukan dari situs web Function mengatakan bahwa layanan ini “memberikan wawasan detail dari dokter teratas di dunia yang spesifik untuk setiap hasil.”)
Anggota Optimize kemudian dapat memilih untuk berbagi wawasan ini dengan tim pelatih Equinox mereka, yang, kata Ny. Klim, telah dilatih khusus untuk mengetahui cara menggabungkan temuan tersebut ke dalam rekomendasi mereka.
Sebagai contoh, menurut perwakilan Function, jika tes laboratorium mengungkapkan bahwa apolipoprotein B seorang anggota, yang terkait dengan kolesterol, meningkat, laporan itu akan menunjukkan bahwa peningkatan kondisi aerobik dapat membantu menurunkannya. Pelatih Equinox kemudian dapat mengubah latihan anggota sesuai.
“Tes itu sendiri, maksud saya, mereka membutuhkan beberapa uang, tetapi Anda benar-benar membayar untuk sistem manajemen, jika boleh saya bilang, layanan konsierge,” kata Michael Snyder, seorang profesor genetika di Universitas Stanford yang telah membantu mendirikan sejumlah perusahaan kesehatan pribadi, termasuk salah satunya yang menjual panel tes darah yang mirip dengan yang ditawarkan oleh Function.
Bagi sebagian orang yang mengejar kehidupan sehat yang lebih lama, biaya layanan bantuan putih mungkin sepadan. Orang lain mungkin hanya memilih sepatu lari.