Musim panas secara resmi dimulai pada hari Kamis, dan musim ini diprediksi akan lebih panas dari biasanya — gelombang panas di seluruh negara minggu ini diperkirakan akan mempengaruhi jutaan orang Amerika. Di New York, suhu diprediksi akan mencapai 96 derajat pada hari Jumat. Pada hari Senin, Chicago mencapai suhu rekor 97 derajat.
Lebih dari sekadar tidak nyaman, panas dapat menjadi bahaya dan pada tingkat terburuk dapat berakibat fatal, dan ini hanya semakin menjadi ancaman dengan adanya perubahan iklim yang menyebabkan kenaikan suhu. Paparan atau aktivitas fisik dalam panas berlebihan dapat menyebabkan heatstroke, menurut Mayo Clinic.
Mulai hari Selasa, pusat pendinginan — ruang indoor ber-AC untuk penggunaan publik — akan dibuka pada siang hari di New York. Departemen pemadam kebakaran kota juga mengubah beberapa hidran menjadi semprotan air. Jika Anda tinggal di rumah, inilah yang dapat Anda lakukan untuk tetap sejuk sebisa mungkin di dalam ruangan, baik Anda memiliki AC atau tidak.
Berapa suhu ideal untuk rumah Anda?
Meskipun Anda seharusnya melakukan apa pun yang terasa paling nyaman bagi Anda, Carrier, produsen AC, menyarankan di situs webnya bahwa 72 derajat adalah “suhu indoor yang nyaman yang umumnya diterima oleh banyak orang.” Lanjutnya, “Ini mencapai keseimbangan yang baik antara kenyamanan dan efisiensi energi, membuatnya pilihan populer untuk pengaturan rumah.”
Jika Anda tidak ada di rumah, atur termostat Anda untuk lebih tinggi dari biasanya untuk menghemat energi dan mencegah unit AC Anda potensial rusak. Di malam hari, karena panas dapat mengganggu tidur, 60 hingga 67 derajat direkomendasikan oleh Cleveland Clinic.
Bagaimana cara menjaga binatang peliharaan Anda tetap aman?
Hal ini tergantung pada hewan tersebut, ukuran dan jenisnya, tetapi hewan peliharaan pada umumnya kurang toleran terhadap suhu yang lebih tinggi daripada manusia.
Anjing, hewan peliharaan paling umum di negara ini, cenderung kepanasan ketika suhu berada antara 81 dan 85 derajat, menurut American Kennel Club. “Tidak ada suhu ideal untuk semua anjing, karena suhu tubuh normal mereka akan bervariasi tergantung pada ukurannya,” demikian disebutkan dalam situs web organisasi tersebut. Organisasi itu juga menyarankan untuk menginstal alarm suhu yang bisa memberi tahu ponsel Anda jika AC Anda rusak dan Anda tidak berada di rumah untuk memperhatikan hal tersebut.
Bagaimana cara merawat AC Anda?
Jika AC Anda rusak, mungkin terlalu terlambat untuk mencari tukang servis untuk memperbaikinya tepat waktu untuk gelombang panas ini, tetapi ke depannya, para ahli merekomendasikan untuk memelihara unit AC Anda sekali setahun. Seorang teknisi biasanya akan memeriksa dan mendiagnosis masalah dengan sistem, membersihkannya, dan mengganti filternya.
Tergantung pada unit Anda, Anda mungkin bisa mengganti filter sendiri. Carrier menyarankan untuk memeriksa filter Anda setiap dua hingga tiga bulan, dan faktor tertentu mungkin memengaruhi seberapa sering Anda perlu menggantinya. (Misalnya, jika Anda memiliki hewan peliharaan, Anda mungkin perlu sering mengganti filter karena rontoknya.) Anda dapat mencari panduan online tentang cara mengganti filter — apakah itu untuk unit jendela, lantai, atau lainnya. Pastikan untuk mematikan sistem Anda terlebih dahulu.
Apa yang bisa Anda lakukan jika Anda tidak memiliki AC?
Anda dapat menutup tirai atau menutup jendela Anda untuk meminimalkan paparan langsung sinar matahari. Film surya tempel, yang dapat dibeli secara online atau di toko perbaikan rumah, juga merupakan pilihan. Ini dapat memantulkan panas inframerah yang seharusnya masuk melalui jendela Anda.
Meskipun kipas angin tidak mendinginkan udara, angin yang diciptakan bisa memberikan efek penyejuk. Wirecutter memiliki panduan untuk kipas ruangan dalam berbagai ukuran. Pastikan kipas langit-langit Anda berputar berlawanan arah jarum jam, sehingga udara ditiup ke bawah.
Jika Anda dapat memperolehnya tepat waktu, Wirecutter juga menyarankan AC portabel ini.
Apa saja hal yang perlu dihindari di dalam ruangan?
Hindari menggunakan perangkat yang menghasilkan panas, seperti oven, pengering pakaian, setrika, atau pengering rambut. New York Times Cooking memiliki daftar “Resep Tanpa Memasak untuk Gelombang Panas” sehingga Anda dapat menyiapkan makanan tanpa menyalakan kompor atas.
Hindari bahan kain gelap untuk gorden, furnitur, atau pakaian, karena mereka dapat menyerap panas dengan lebih mudah. Anda juga bisa mematikan lampu — memiliki terlalu banyak lampu menyala bersamaan dapat menghangatkan udara sekitarnya.
Hindari selimut dan selimut tebal. Sprei percale cenderung lebih bernapas, dan Wirecutter memiliki panduan bagi penggemar tidur panas.
Dapatkah saya melaporkan pemilik apartemen saya jika suhu di dalamnya tidak wajar panas?
Sementara beberapa kota, seperti Dallas, memiliki persyaratan AC untuk apartemen sewa, Kota New York tidak. (Para pemilik di New York secara hukum wajib menyediakan pemanas dan air panas.) Tetapi jika Anda tinggal di apartemen yang memiliki AC ketika Anda pindah, pemilik bertanggung jawab untuk memeliharanya dan menggantinya jika rusak.
Jika mereka menolak untuk memperbaikinya atau tidak responsif, Anda memiliki opsi. Ronda Kaysen, seorang wartawan properti dan mantan kolom “Ask Real Estate”, menyarankan untuk membayar sendiri untuk mengganti unit AC jika Anda bisa kemudian bernegosiasi sewa Anda, meminta jumlah yang sama untuk tahun mendatang. Anda juga bisa membawa pemilik Anda ke pengadilan, tetapi itu bisa lebih banyak waktu dan biaya daripada membayar untuk memperbaikinya sendiri.