Gelombang panas besar diperkirakan akan melanda sebagian besar Amerika Serikat bagian timur minggu ini. Dan jutaan orang di seluruh negara mengonsumsi obat-obatan yang dapat membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit terkait panas.
Mengonsumsi beberapa obat-obatan — termasuk yang digunakan untuk mengobati kondisi kesehatan mental, tekanan darah tinggi, dan alergi — dapat membuatnya lebih sulit untuk tetap terhidrasi atau mendinginkan tubuh dengan efisien saat cuaca panas di luar. Berikut adalah hal yang perlu diketahui, dan bagaimana tetap aman selama suhu yang sangat panas.
Obat-obatan yang dapat meningkatkan risiko
Diuretik, yang diresepkan oleh dokter untuk mengelola gagal jantung, penyakit ginjal, atau tekanan darah tinggi, membantu tubuh Anda mengurangi cairan melalui buang air kecil yang sering. Tetapi mereka juga dapat menyebabkan dehidrasi atau menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit seperti kalium atau garam, yang membuat tubuh sulit untuk mengatur suhunya, kata Allison Hill, direktur implementasi praktek dan urusan profesional di American Pharmacists Association.
Ini bisa sangat berbahaya dalam panas ekstrem, yang juga menyebabkan dehidrasi. Para ahli mengatakan bahwa hal ini membuatnya menjadi semakin penting bagi orang yang menggunakan diuretik, juga disebut sebagai pil air, untuk mengisi kembali dengan air dan elektrolit dan memperhatikan tanda-tanda dehidrasi dan overheating.
Inhibitor enzim pengubah angiotensin, atau ACE inhibitor, yang umumnya diresepkan untuk mengobati tekanan darah tinggi, dapat meningkatkan risiko pingsan dan jatuh, terutama dalam panas ekstrem, kata Dr. Michael Redlener, direktur medis departemen gawat darurat di Mount Sinai West. Mereka juga mengurangi rasa haus, membuatnya sulit untuk mengetahui kapan Anda perlu minum lebih banyak air.
Beta blocker, jenis obat tekanan darah lainnya, juga dapat meningkatkan risiko pingsan dan jatuh dan membuat lebih sulit untuk berkeringat, yang membuat tubuh lebih sulit untuk tetap sejuk.
Obat tekanan darah yang dikenal sebagai penghambat saluran kalsium dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, kata Dr. Redlener, membuat sulit untuk mengatur suhu tubuh.
Beberapa obat antipsikotik seperti haloperidol, olanzapine dan risperidone memengaruhi kemampuan Anda untuk berkeringat juga, kata Dr. Redlener. “Suhu tubuh Anda memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk menjadi lebih panas ketika Anda mengonsumsi obat-obatan tersebut,” katanya.
Beberapa obat antidepresan dapat meningkatkan keringat dan menekan rasa haus, yang — seperti buang air kecil yang sering — dapat menyebabkan dehidrasi selama gelombang panas. Dan obat pengganti hormon tiroid juga dapat meningkatkan suhu tubuh, merusak regulasi suhu, dan menyebabkan keringat berlebihan.
Stimulan, seperti amfetamin dan obat lain yang digunakan untuk mengobati gangguan hiperaktivitas perhatian, dapat meningkatkan risiko penyakit terkait panas dengan berinteraksi dengan sistem saraf pusat dan otak untuk meningkatkan suhu tubuh, kata Dr. Mahesh Polavarapu, direktur medis dari layanan gawat darurat di NewYork-Presbyterian Westchester.
Beberapa antihistamin over-the-counter seperti diphenhydramine (Benadryl), promethazine dan doxylamine (Unisom) juga membuat Anda keringat lebih sedikit dan dapat merusak regulasi suhu, tambah Dr. Polavarapu.
Bagaimana Tetap Aman dalam Panas Ekstrem
Jika Anda berisiko tinggi mengalami penyakit terkait panas karena obat-obatan Anda, ada langkah yang bisa Anda ambil untuk tetap sejuk.
Pertama, ketahui tanda-tanda penyakit terkait panas: Gejala kelelahan panas meliputi keringat berlebihan; kulit dingin, pucat, atau basah; sakit kepala; mual; atau muntah. Orang yang mengalami penyakit terkait panas juga dapat mengalami kram otot dan merasa pusing atau lelah.
Pada kasus yang lebih serius, overheating dapat menyebabkan Heat stroke, yang terjadi saat suhu tubuh mencapai 103 derajat Fahrenheit atau lebih tinggi. Kulit Anda bisa terlihat berbeda — mungkin merah, panas, kering, atau lembab — jika Anda mengalami heat stroke, menurut Centers for Disease Control and Prevention. Heat stroke juga dapat menyebabkan kebingungan atau sakit kepala yang persisten, dan bahkan dapat membuat seseorang kehilangan kesadaran. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menunjukkan gejala ini, segera cari perawatan medis darurat, kata Dr. Polavarapu.
Jika memungkinkan, kata Dr. Redlener, tetap di dalam lingkungan ber-AC. Jika Anda tidak memiliki akses ke AC di rumah, kunjungi pusat pendinginan, seperti perpustakaan.
Jika harus berada di luar ruangan, kata Dr. Hill untuk minum banyak air dan tetap berada di bawah naungan sebanyak mungkin. Anda juga harus mencoba untuk tetap mengisi ulang elektrolit Anda, yang bisa Anda lakukan dengan minuman olahraga, minuman lain yang diperkaya elektrolit, buah-buahan, dan sayuran berdaun. Dr. Hill merekomendasikan minum 8 ons air setiap 15 hingga 20 menit jika Anda berada di luar — atau di dalam tanpa AC — selama gelombang panas.
Anda juga dapat melindungi diri dari panas dengan mengenakan pakaian longgar berwarna terang yang mencerminkan matahari, kata Dr. Polavarapu. Jika bisa, cobalah untuk membatasi waktu di luar ruangan pada pagi hari atau malam hari, yang merupakan bagian terdingin dari hari.