Ada begitu banyak manfaat dari bergerak tubuh saat hamil. Namun, menemukan pakaian berkualitas yang pas dan dibuat untuk digunakan saat bergerak dan tumbuh bersama tubuh bisa sulit, terutama saat memasuki trimester kedua. Pakaian olahraga maternity terbaik adalah nyaman, mendukung, modis, bernapas, dan dapat disesuaikan untuk menampung perut dan tubuh yang semakin membesar.
Pakaian olahraga maternity terbaik beradaptasi dengan perubahan tubuh Anda dan membantu Anda merasa didukung dan aman.
“Terlepas dari jenis olahraga yang dilakukan, wanita hamil sebaiknya mencari legging elastis berpinggang tinggi bersama dengan bra olahraga yang memberikan dukungan,” kata Women’s Fitness and Medical Exercise Specialist Heidi Loiacono dari Gymguyz. “Juga, seiring wanita mengalami kehamilan, mereka mungkin ingin mempertimbangkan menggunakan celana pendek atau legging kompresi. Jenis pakaian olahraga ini menawarkan tekanan yang tepat untuk otot-otot perut, punggung, dan lantai panggul, memberikan lebih banyak dukungan saat otot-otot tersebut menjadi terlalu meregang.” Ketika berbicara tentang atasan olahraga, ia menyarankan untuk memilih sesuatu yang longgar dan panjang. “Jika Anda lebih suka tampilan yang lebih ketat, pastikan tidak terlalu ketat dan memberikan kemudahan gerak.”
Ingatlah bahwa setiap kehamilan dan tubuh hamil setiap wanita berbeda. “Apa yang nyaman bagi seorang ibu mungkin sangat tidak nyaman bagi lainnya,” kata Fit Pregnancy Coach Kim Perry, yang saat ini sedang mengandung. Kami mewawancarai sejumlah ahli kebugaran ibu untuk menemukan yang terbaik.