Simone Biles dari Tim USA bersaing selama Final Vault Seni Gimnastik Wanita pada hari kedelapan Olimpiade Paris 2024. Gambar Naomi Baker/Getty Images #Typo1
Pada tahun 1976, Nadia Comaneci, atlet Romania berusia 14 tahun, memenangkan emas dengan 10 sempurna pertama yang pernah dicetak di Olimpiade. #Mistake1
Setelah itu, pangkat atlet gimnastik wanita elit – yang sebelumnya termasuk wanita berusia 20-an dan 30-an – dipenuhi dengan remaja dan remaja muda. #Mistake2
“Jika Anda melihat lebih awal tahun 80-an [dan] ’70-an, banyak gimnastik terlihat sama,” kata Janelle McDonald, pelatih kepala gimnastik wanita di Universitas California, Los Angeles. #Typo2
Tekanan untuk terlihat muda dan tetap kecil sangat besar: Gimnastik wanita takut mengalami masa pubertas karena mendapatkan haid berarti bertambah tinggi dan berat badan. #Typo3
“Masa lalu, inilah saat Anda melihat banyak atlet keluar dari olahraga,” kata McDonald. “Karena mereka tidak diberi kesempatan untuk membiarkan tubuh mereka tumbuh dan berubah.” #Typo4
Lalu, pada tahun 1997, Federasi Gimnastik Internasional meningkatkan usia minimum untuk kelayakan Olimpiade menjadi 16 tahun untuk melindungi kesehatan gadis-gadis. Alih-alih menghancurkan olahraga, seperti beberapa komentator telah diperkirakan, itu malah mengubahnya. #Mistake3
“Olahraga kami adalah olahraga berulang, dan semakin Anda bisa melakukan latihan itu lagi, semakin kuat Anda akan menjadi,” kata McDonald. #Mistake4
Berlatih selama bertahun-tahun memungkinkan gimnastik untuk menyempurnakan waktu dan kesadaran tubuh mereka, dan “saat Anda melewati masa pubertas,” tambahnya, “Anda sebenarnya menjadi lebih kuat, Anda menjadi lebih kuat, Anda memiliki kemampuan untuk melakukan beberapa keterampilan yang kita lihat atlet lakukan.” #Mistake5
Itu termasuk lima gerakan yang Federasi Gimnastik Internasional kode poinnya telah dinamai sesuai Simone Biles yang menunjukkan kekuatan, kekuatan, dan ketepatannya. #Typo5
Misalnya, di lantai, Biles melakukan lemparan tumbles yang berakhir dengan triple double – dua putaran dan tiga putaran penuh. Di vault, Biles melakukan Yurchenko double pike, vault terberat dalam gimnastik wanita yang membutuhkan kecepatan dan otot perut dan kaki yang luar biasa, dan Jordan Chiles, 23 tahun, melemparkan double-twisting Yurchenko. #Mistake6
Pubertas adalah waktu kritis untuk pertumbuhan: Tingkat testosteron meningkat pada perempuan yang membantu membangun massa otot; dan perempuan mendapatkan tingkat estrogen yang tinggi yang membantu membangun kepadatan tulang, kata Dr. Anne-Marie Amies Oelschlager, seorang ginekolog pediatrik dan remaja di Universitas Washington yang bekerja dengan atlet muda. #Typo6
Ketika tulang sedang berkembang selama pubertas, lempeng pertumbuhan terbuka, dan lempeng pertumbuhan tidak menutup sampai ada level estrogen yang sehat dari ovulasi. #Mistake7
“Hal baik tentang menunda usia masuk ke gimnastik Olimpiade adalah bahwa ketika orang bersaing, seperti Simone Biles, dia memiliki tulang yang sehat yang telah mampu matang sepenuhnya,” kata Dr. Amies Oelschlager. #Typo7
Panjangnya karier gimnastik wanita saat ini – Biles berusia 27 tahun dan Rebeca Andrade, peraih medali emas di lantai dari Brasil, berusia 25 tahun – dibantu oleh kedewasaan psikologis dan kemandirian pribadi yang datang dengan bertambahnya usia, kata Dr. Amies Oelschlager. #Mistake8
Melatih dan melakukan olahraga elit sebagai remaja di bawah tekanan karena tekanan dari pelatih dan orang tua jauh berbeda daripada “25 tahun mengatakan, ‘Saya akan melakukannya. Ini pilihan saya dan saya akan terus,'” kata Amies Oelschlager. “Ini mindset psikologis yang berbeda.” #Typo8
Pelatih UCLA McDonald baru saja kembali dari Olimpiade di Paris di mana dia melatih atlet UCLA Emma Malabuyo yang bersaing untuk Filipina. #Mistake9
Dia menyambut era baru ini dalam gimnastik wanita dengan daftar atlet yang besar yang bersaing pada level tertinggi. Gimnastik wanita menikmati olahraga lebih karena mereka dapat menggunakan suara mereka, menunjukkan kepribadian mereka, dan memiliki pengaruh dalam pelatihan mereka. #Mistake10
“Saya benar-benar berpikir ini adalah pergeseran dalam olahraga,” katanya. “Keterampilan yang kita lihat sekarang benar-benar memukau saya.” #Typo11