Ada segala macam pelatih — pelatih kehidupan, pelatih pola pikir, pelatih kesehatan, pelatih hubungan — tetapi mereka tidak memiliki pelatihan yang sama seperti seorang terapis.
Jacob Wackerhausen/Getty Images/iStockphoto
Life coach, pelatih kesehatan, pelatih bisnis, pelatih penurunan berat badan, pelatih putus cinta – daftar tersebut terus berlanjut. Semua adalah judul yang berbeda untuk pekerjaan yang serupa, dengan batasan yang sama: Siapa pun bisa mengklaim sebagai ahli.
Kesehatan “pelatih” sendiri merupakan pasar senilai $7,6 miliar di Amerika Serikat, terkait dengan industri kesehatan dan obat gaya hidup, serta budaya pengaruh media sosial. Dengan kelangkaan terus menerus akan dokter dan pekerja kesehatan mental, banyak warga Amerika melihat pelatih sebagai alternatif yang lebih personalisasi untuk perawatan kesehatan fisik dan mental tradisional.
Dan sekarang bahwa pelatih kesehatan AI telah masuk, masalah-masalah ini kemungkinan akan semakin berkembang.
Sebagai pekerja sosial klinis berlisensi yang mengkhususkan diri dalam kesehatan mental dan kesehatan masyarakat, saya telah memperhatikan popularitas pelatih dan bagaimana minat pasien tampaknya berasal dari kekurangan perawatan kesehatan mental yang terjangkau dan mudah diakses.
Pelatih memiliki potensi untuk mengisi kesenjangan dan bekerja bersama terapis untuk membantu klien. Banyak orang mencari pelatih untuk membantu mereka membuat keputusan besar atau menegakkan pertanggungjawaban terhadap kemajuan menuju tujuan tertentu – mulai dari meluncurkan bisnis hingga menaati rutinitas kesehatan mereka. Namun, karena industri ini tidak diatur, sangat penting bagi orang untuk memahami batasannya sebelum menggunakan layanan seorang pelatih.
Mengapa pelatihan begitu populer?
Secara umum, pelatih membantu seseorang dalam membuat rencana untuk mencapai tujuan-tujuan tertentu — misalnya, melakukan perubahan dalam karier, diet, atau hubungan mereka. Ini dapat efektif dalam membantu orang mengelola kondisi kronis, seperti diabetes, di antara kunjungan dokter dan untuk mengikuti rencana pengobatan mereka.
Di tengah COVID-19, perawatan kesehatan fisik dan mental menjadi lebih sulit diakses, yang mungkin telah berkontribusi pada popularitas pelatihan. Orang yang sudah skeptis terhadap sistem perawatan kesehatan telah beralih ke pelatih dengan harapan perawatan satu lawan satu dan spesifik.
Faktor lain yang mungkin menyebabkan hal ini adalah munculnya ekonomi gig, dengan pelatihan menarik bagi orang yang ingin bekerja sendiri. Media sosial dan internet juga telah memicu popularitas pelatihan dengan mempermudah untuk mencari tahu dan menerima saran kesehatan, terlepas dari apakah saran tersebut akurat.
Apakah pelatihan terapi?
Jawabannya sederhana, tidak. Meskipun menyerupai terapi, pelatihan tidak memerlukan lisensi, sertifikasi, atau pendidikan formal. Terapis praktik, di sisi lain, diharuskan untuk berada dalam keadaan yang baik dengan hukum, memiliki tahun pelatihan, diatur oleh badan-badan pemerintahan dan asosiasi profesional, dan mematuhi pedoman badan lisensi untuk menjaga keselamatan klien.
Ada stereotip umum bahwa pelatihan diperuntukkan bagi orang “berfungsi tinggi” dan berorientasi pada masa depan, sementara terapi difokuskan pada masa lalu dan menemukan masalah pada orang. Sebagai terapis berlisensi dan praktik, saya pikir ini jauh dari kenyataan. Terapis berfokus pada membantu seseorang memproses masa lalu mereka, fokus pada saat ini, dan bekerja menuju tujuan di masa depan.
Menurut sebuah studi akademis, 25% hingga 50% orang yang terlibat dengan pelatih kehidupan memiliki kondisi kesehatan mental yang memerlukan tingkat dukungan yang lebih tinggi. Dan meskipun banyak pelatih mahir dalam “bahasa terapi,” mereka sering kekurangan pelatihan untuk mengenali ketika kebutuhan klien melebihi dari apa yang seharusnya mereka berikan.
Risiko dan regulasi
Salah satu keprihatinan terbesar tentang pelatihan adalah kurangnya badan sentral yang mengatur dan mengawasi anggotanya. Industri tersebut telah mengambil beberapa langkah menuju pengawasan yang lebih baik, dan ada satu badan yang sudah mapan, International Coaching Federation.
Namun, tidak diwajibkan bagi orang yang mengidentifikasi diri sebagai pelatih untuk bergabung dalam organisasi ini. Sertifikasi dapat diberikan oleh siapa saja atau program apa pun, tetapi pelatihan tidak standar.
Ketidakregulan ini berarti siapa pun bisa memberikan pelatihan, termasuk terapis yang kehilangan lisensi mereka karena perilaku yang tidak etis. Ini juga telah mengarah ke pelatih media sosial dan pengaruh yang menyebarkan informasi yang salah dan kebingungan tentang kondisi kesehatan mental. Hal ini mengkhawatirkan karena penyedia nonlisensi, termasuk pelatih, secara hukum tidak diizinkan untuk mendiagnosis kondisi kesehatan mental, seperti depresi atau kecemasan, atau memberikan perawatan untuk mereka.
Keprihatinan lain adalah kerentanan klien pelatihan untuk menjadi korban penipuan secara finansial, diperlakukan dengan tidak benar, atau diberikan saran berbahaya, seperti saran pembesaran anak yang abusive. Klien pelatihan tidak memiliki hak hukum yang dimiliki klien terapi, seperti kerahasiaan pasien.
Terakhir, pelatihan kehidupan sangat bergantung pada psikologi positif, yang berfokus pada kekuatan pribadi dan sifat positif untuk kebahagiaan — singkatnya, untuk melihat sisi baik dan tidak fokus pada hal negatif. Sejak awal berdirinya, psikologi positif telah menjadi sorotan untuk klaim ilmiah yang dibantah tentang keberhasilan terapi. Dan meskipun pendekatan ini berhasil bagi beberapa orang, yang lain menemukan bahwa itu terlalu individualis, tidak memberikan cukup berat pada bagaimana isu-isu eksternal seperti rasisme sistemik dapat berperan dalam kesehatan mental.
Apa yang harus dicari
Pada akhirnya, kebutuhan setiap orang adalah individual, dan seorang pelatih kehidupan mungkin bermanfaat. Namun, ada beberapa pertimbangan yang perlu dipertimbangkan saat konsultasi awal:
Pengalaman pelatih apa yang dimiliki? Apa latar belakangnya? Saya menyarankan untuk melihat pendidikan dan lisensinya, serta judul atau sertifikasi yang mungkin tidak Anda kenal. Apakah ada yang memberi tahu Anda bahwa mereka bisa menyembuhkan Anda atau memiliki produk yang bisa memperbaiki masalah Anda — rencana makan, diet, kursus pelatihan, dll.? Apakah mereka memiliki penelitian dan bukti, bukan hanya anekdot, untuk mendukung klaim yang mereka buat? Jika sesuatu diiklankan sebagai “diuji” atau “terbukti,” pastikan Anda bertanya tentang data. Apakah orang itu mempromosikan layanannya sebagai “satunya” cara untuk sembuh? Apakah mereka membuat klaim yang tidak realistis, seperti dapat menyembuhkan seseorang dari gejala trauma dalam satu bulan? Pelatih kehidupan yang kredibel tidak akan berjanji untuk benar-benar mengubah hidup Anda atau menyembuhkan Anda. Apakah ada kontrak formal dengan layanan yang disediakan dengan jelas? Apakah kontrak ini mendiskusikan batasan layanan yang disediakan? Apakah ada kejelasan seputar biaya dan tagihan? Apakah pelatih bersedia untuk fleksibel dalam pendekatan mereka? Apakah mereka defensif ketika Anda bertanya?
Pelatihan kehidupan memiliki potensi untuk menjadi praktik berbasis bukti, jangka pendek, tetapi klien potensial perlu mempertimbangkan dengan hati-hati apakah ini tepat untuk mereka.
Emily Hemendinger adalah seorang asisten profesor di bidang psikiatri di Universitas Colorado Anschutz Medical Campus.
Artikel ini diulang dari The Conversation, di bawah lisensi Creative Commons. Baca artikel aslinya di sini.