Breakdancers diminta waspada terhadap benjolan berbentuk kerucut akibat ‘headspinning yang ekstensif’

Breakdancers warned of cone-shaped lump from 'extensive headspinning'

REAKTERS Breakdancing membuat debutnya sebagai olahraga resmi di Olimpiade Paris 2024 Breakdancer telah dihimbau untuk menghindari berputar di kepala setelah seorang penari yang mengembangkan tonjolan berbentuk kerucut di kepalanya karena “tahun-tahun latihan berputar kepala yang intens” harus menjalani operasi untuk mengangkatnya. Tumor jinak itu, yang diberi julukan “bulatan breakdance,” memiliki ketebalan lebih dari satu inci, … Baca Selengkapnya

Cara Menghilangkan Benjolan Otot

How to Get Rid of Muscle Knots

“ Jika Anda pernah mendapatkan pijatan bahu atau menggunakan foam roller, Anda mungkin menemukan beberapa benjolan kecil yang menyakitkan di dalam otot. Setelah Anda menyadari benjolan-benjolan ini — disebut titik kejang miofasial, atau simpul otot — sulit untuk diabaikan. Tapi sebenarnya apa sih simpul otot itu, dan bagaimana cara terbentuknya? Apakah mereka dapat menyebabkan masalah … Baca Selengkapnya