Berenang

Pembatasan Berenang oleh Pejabat Setelah Limbah Medis Mencemari Pantai di Maryland, Virginia, dan Delaware

oleh
Wildfire prompts evacuation orders for rural community in northern California

Ada peringatan dari pejabat untuk tidak berenang di segala pantai di Maryland, Delaware, dan Virginia setelah limbah medis, termasuk jarum suntik, terdampar di pantai. Sumber limbah tersebut sedang dalam penyelidikan. Para pejabat melarang berenang, bermain air, dan selancar di Taman Negara Bagian Assateague pada hari Minggu setelah jarum dan tutup jarum, produk kebersihan wanita, dan … Baca Selengkapnya

Juara Olimpiade Katie Ledecky Ingin Menginspirasi Lebih Banyak Anak untuk Berenang

oleh
Olympian Katie Ledecky Wants To Inspire More Kids To Swim

Perenang Olimpiade Katie Ledecky berpose dengan medali emas yang ia menangkan di Olimpiade Paris 2024 dan salinan bukunya, Just Add Water, di acara “Konversasi dengan CBS’ Tony Dokoupil” di Pusat 92NY di Kota New York. (Foto: Michael Priest Photography 2024) © Fotografi Michael Priest 2024 Katie Ledecky, Anda baru saja memenangkan dua medali emas lagi … Baca Selengkapnya

Bagaimana pandangan terowongan konservasionis Australia membiarkan penyu berenang bebas | Berita Australia

oleh
How Australian conservationists’ tunnel vision lets turtles swim to freedom | Australia news

Kura-kura lehernya panjang di wilayah Timur terkenal dengan senyumnya yang “lucu banget”, kata Nick Dexter, dan kemampuan yang jauh lebih tidak menarik untuk mengeluarkan bau busuk yang kuat untuk mengusir pemangsa. Tetapi apa yang mereka tidak bisa lakukan, tidak mengherankan, adalah memanjat pagar. Jadi ketika para konservasionis merancang rencana untuk membuat tempat perlindungan anti-serigala untuk … Baca Selengkapnya

Istri mantan bintang rugby Scott Hastings hilang setelah berenang di Firth of Forth | Skotlandia

oleh
Wife of ex rugby star Scott Hastings missing after Firth of Forth swim | Scotland

Istri dari Scott Hastings, mantan pemain rugby internasional Skotlandia, telah menghilang setelah pergi berenang di sebuah muara di Skotlandia. Jenny Hastings, “yang sangat menyukai air”, tidak kembali dari Wardie Bay di Edinburgh pada hari Selasa setelah berenang di Firth of Forth. Layanan darurat dihubungi karena “kekhawatiran” sekitar pukul 2.45 ​​sore pada hari Selasa, dan helikopter, … Baca Selengkapnya

Tips Latihan untuk Wanita yang Memasuki Menopause Latihan adalah kunci untuk menjaga kesehatan selama masa menopause. Berikut adalah beberapa tips latihan yang dapat membantu wanita menjaga kesehatan fisik dan mental selama menopause: 1. Lakukan latihan kardiovaskular seperti berjalan cepat, berlari ringan, atau berenang setidaknya 30 menit setiap hari untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung. 2. Latihan kekuatan seperti angkat beban atau pilates dapat membantu menjaga kekuatan otot dan tulang, yang dapat berkurang selama menopause karena penurunan kadar hormon estrogen. 3. Latihan fleksibilitas seperti yoga atau tai chi dapat membantu mengurangi stres dan kekakuan sendi yang sering terjadi selama menopause. 4. Jangan lupa untuk melakukan peregangan sebelum dan setelah latihan untuk mengurangi risiko cedera dan menjaga fleksibilitas tubuh. 5. Konsultasikan dengan dokter atau pelatih kebugaran sebelum memulai program latihan baru, terutama jika memiliki kondisi kesehatan yang mendasari. Dengan melakukan latihan secara teratur dan beragam, wanita dapat menjaga kesehatan fisik dan mental mereka selama masa menopause.

oleh
Exercise Tips for Women Entering Menopause

“ Ketika Alison Gittelman berusia 49 tahun, dia menemukan bahwa ia tidak bisa berlari secepat atau sejauh seperti sebelumnya. Dia adalah seorang pelari marathon dan triatlet berpengalaman, tetapi tiba-tiba, ketika ia memasuki masa menopause, detak jantungnya meningkat secara tidak wajar saat berlari. Sendi-sendi tubuhnya terasa sakit. Ia mengalami penambahan berat badan. Mulai mengalami kram menstruasi … Baca Selengkapnya

Apakah kolam renang Olimpiade Paris terlalu lambat untuk berenang? : Short Wave : NPR Apakah kolam renang Olimpiade Paris terlalu lambat untuk berenang? : Gelombang Pendek: NPR

oleh
Was the Paris Olympic pool too slow for swimming? : Short Wave : NPR

Katie Ledecky dari Amerika Serikat bersaing dalam final gaya bebas 800 meter putri di Olimpiade Musim Panas. Dalam seminggu terakhir, kita telah melihat perenang menyelam ke dalam kolam Olimpiade Paris 2024, lengan dengan anggun meluncur melalui air. Namun, rekor dunia dan Olimpiade tidak terpecahkan seperti yang banyak orang harapkan, sehingga banyak yang berspekulasi: Apakah kolam … Baca Selengkapnya

Olimpian asal Belgia jatuh sakit setelah berenang di Sungai Seine: NPR

oleh
Belgian Olympian falls ill after swimming in Seine : NPR

Atlet berenang di sungai Seine untuk acara triathlon di Olimpiade di Paris pada hari Rabu, 31 Juli. Laure Boyer/Hans Lucas/AFP via Getty Images menyembunyikan keterangan Tim Olimpiade Belgia mundur dari kompetisi triathlon campuran hari Senin setelah salah satu triatletnya, Claire Michel, jatuh sakit setelah berenang di Seine pada hari Rabu lalu — sungai yang sering … Baca Selengkapnya

Monitor kualitas air real-time dipasang di tempat-tempat berenang di alam liar di bagian selatan Inggris | Sungai “Monitor Kualitas Air Real-Time Dipasang di Lokasi Berenang Liar di Inggris Selatan | Sungai”

oleh
Real-time water quality monitors installed at wild swimming spots in southern England | Rivers

Monitor kualitas air real-time sedang diinstal di tempat-tempat renang liar dan pantai di selatan Inggris untuk membantu orang menilai risiko langsung mereka terkena sakit dari air yang tercemar. Anda mungkin akan melihat sensor di tiga situs air tawar di Dorset, Somerset, dan Hampshire, serta dua situs di pantai di Bournemouth setelah studi uji coba sukses … Baca Selengkapnya

Apakah Anda benar-benar harus menunggu sebelum berenang setelah makan?

oleh
Do you really have to wait to go swimming after eating?

Apakah orang tua Anda pernah memperingatkan Anda untuk tidak langsung melompat ke kolam setelah makan? Mereka keliru. Dalam kebanyakan kasus, tidak perlu menunggu minimal 30 menit setelah makan untuk berenang, kata dokter. Peringatan lama itu berasal dari kekhawatiran bahwa orang bisa tenggelam atau kesulitan karena darah akan dialihkan ke perut penuh mereka daripada ke otot … Baca Selengkapnya

Walikota Paris Berenang di Sungai Seine untuk Menunjukkan Bahwa Sudah Bersih Sebelum Olimpiade

oleh
Paris Mayor Swims in the Seine to Show It Is Clean Before the Olympics

video baru dimuat: Wali Kota Paris Berenang di Seine untuk Menunjukkan Itu Bersih Sebelum Olimpiade transkrip Kembali transkrip Wali Kota Paris Berenang di Seine untuk Menunjukkan Itu Bersih Sebelum Olimpiade Walikota Anne Hidalgo terjun ke Seine dalam upaya untuk menunjukkan bahwa sungai itu cukup bersih untuk menjadi tuan rumah beberapa acara renang selama Olimpiade Paris. … Baca Selengkapnya