Jika Anda bisa melihat semua data detak jantung Anda selama satu hari, satu minggu, satu bulan, apa yang akan dikatakan? Mungkin lebih dari yang Anda kira. Dalam sebuah presentasi TED baru-baru ini, Kristen Holmes membahas pemikirannya tentang bagaimana meningkatkan umur panjang dan kinerja yang lebih baik selama hidup Anda. Holmes memiliki pengalaman di University of … Baca Selengkapnya
“ Jika Anda menggunakan smartwatch atau tracker kebugaran, kemungkinan Anda sudah memiliki akses ke sejumlah data tentang kesehatan jantung Anda. Selain pemantauan detak jantung dasar, smartwatch dan tracker kebugaran juga dapat mengukur dan melacak zona detak jantung, variabilitas detak jantung, dan tren detak jantung. Informasi ini dapat sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran Anda, jika … Baca Selengkapnya
Topline Minum lebih dari 67 ons minuman manis atau pemanis buatan seminggu dapat meningkatkan risiko terkena fibrilasi atrium—detak jantung yang tidak teratur—tetapi jus buah organik tanpa tambahan gula dapat mengurangi risiko ini, menurut sebuah studi baru. Data Fakta Peserta yang minum lebih dari 67 ons minuman pemanis buatan seminggu—setara dengan sekitar satu soda diet 12 … Baca Selengkapnya