Untuk Mendapatkan Lebih Banyak Manfaat dari Berjalan, Hitung Langkah Anda
“ Kami suka menghitung langkah. Mungkin karena kami suka tujuan atau karena pengingat konstan di pergelangan tangan kami tentang sejauh mana kami telah pergi dan perlu melangkah untuk mencapai target harian. Atau bisa juga karena penelitian setelah penelitian mengatakan bahwa berjalan adalah salah satu cara paling dapat dicapai untuk meningkatkan umur panjang. Jadi kami bertanya … Baca Selengkapnya