Memakan

Adakah Lebih Sehat untuk Makan Sayuran Anda Sebelum Karbohidrat Anda? Apakah lebih sehat untuk memakan sayuran sebelum karbohidrat Anda?

oleh
Is It Healthier to Eat Your Vegetables Before Your Carbs?

“ Q: Saya pernah mendengar bahwa yang terbaik untuk kesehatan saya adalah makan salad sebelum makan malam. Tapi jika saya makan sayuran apapun, apakah urutannya benar-benar penting? Ini adalah trik kesehatan internet yang populer: Makan makanan dalam urutan yang “tepat” — sayuran dulu, protein dan lemak kedua, karbohidrat terakhir — dan Anda akan secara signifikan … Baca Selengkapnya

3 Resep Gulai Vegetarian yang Tidak Memakan Waktu Lama di Kompor.

oleh
3 Vegetarian Stew Recipes That Don’t Take Hours on the Stove

Sebuah panci yang perlahan mendidih di malam musim dingin yang dingin, uap naik dan aroma melayang, adalah gambaran dari kenikmatan yang nyaman. Ada garis tipis antara sebuah rebusan, sebuah tumisan, dan sup, dan itu cukup subjektif: Terkadang hanya beberapa sendok kaldu membuat perbedaan. Menurut pendapat saya, sebuah rebusan harus cukup kental untuk dimakan dengan garpu … Baca Selengkapnya