Menopause

Pendidikan tentang menopause yang sangat penting bagi mahasiswa kedokteran di Australia harus diperbaiki, kata Mark Butler | Kesehatan

oleh
‘Astounding’ lack of menopause education for Australia’s medical students must be remedied, Mark Butler says | Health

Menurut Menteri Kesehatan federal, Mark Butler, dia “tercengang” bahwa mahasiswa kedokteran bisa menghabiskan waktu hanya satu jam belajar tentang menopause dan telah menunjukkan bahwa pemerintah kemungkinan akan mengambil tindakan setelah penyelidikan parlemen yang merugikan. Pada hari Minggu Butler mengatakan kepada Insiders ABC bahwa beberapa penyelidikan telah memberi tahu “cerita memalukan” tentang perlakuan terhadap wanita dalam … Baca Selengkapnya

Apakah Anda Tahu Menopause Dapat Mempengaruhi Kesehatan Gigi? Kebanyakan Orang Britania Tidak Tahu.

oleh
Did You Know Menopause Can Impact Oral Health? Most Brits Have No Idea

Seorang wanita yang merasakan sakit, menahannya pada pipinya dengan tangan, menderita nyeri gigi yang buruk. Dapatkan. Menopause memengaruhi tubuh wanita dalam banyak cara, dan kesadaran bahwa itu lebih dari sekadar hot flashes dan keringat malam semakin meningkat. Namun, banyak dari kita masih tidak menyadari seberapa luasnya dampak perubahan kehidupan tersebut dapat, memperkuat stereotip negatif dan … Baca Selengkapnya

Tips Latihan untuk Wanita yang Memasuki Menopause Latihan adalah kunci untuk menjaga kesehatan selama masa menopause. Berikut adalah beberapa tips latihan yang dapat membantu wanita menjaga kesehatan fisik dan mental selama menopause: 1. Lakukan latihan kardiovaskular seperti berjalan cepat, berlari ringan, atau berenang setidaknya 30 menit setiap hari untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung. 2. Latihan kekuatan seperti angkat beban atau pilates dapat membantu menjaga kekuatan otot dan tulang, yang dapat berkurang selama menopause karena penurunan kadar hormon estrogen. 3. Latihan fleksibilitas seperti yoga atau tai chi dapat membantu mengurangi stres dan kekakuan sendi yang sering terjadi selama menopause. 4. Jangan lupa untuk melakukan peregangan sebelum dan setelah latihan untuk mengurangi risiko cedera dan menjaga fleksibilitas tubuh. 5. Konsultasikan dengan dokter atau pelatih kebugaran sebelum memulai program latihan baru, terutama jika memiliki kondisi kesehatan yang mendasari. Dengan melakukan latihan secara teratur dan beragam, wanita dapat menjaga kesehatan fisik dan mental mereka selama masa menopause.

oleh
Exercise Tips for Women Entering Menopause

“ Ketika Alison Gittelman berusia 49 tahun, dia menemukan bahwa ia tidak bisa berlari secepat atau sejauh seperti sebelumnya. Dia adalah seorang pelari marathon dan triatlet berpengalaman, tetapi tiba-tiba, ketika ia memasuki masa menopause, detak jantungnya meningkat secara tidak wajar saat berlari. Sendi-sendi tubuhnya terasa sakit. Ia mengalami penambahan berat badan. Mulai mengalami kram menstruasi … Baca Selengkapnya

Terapi hormon yang dicampur khusus menyesatkan wanita menopause untuk berpikir produk yang dipersonalisasi diperlukan, kata pakar | Kesehatan

oleh
Custom-mixed hormone therapies misleading menopausal women to think personalised products are necessary, experts say | Health

Prof Susan Davis terkejut melihat namanya di situs web sebuah klinik menopause telehealth di Australia yang menawarkan produk yang ia anggap “sangat tidak pantas” dan “menyesatkan para wanita”. Namun, Davis dalam keterangan yang diberikan kepada berbagai media, termasuk media Indonesia yang juga meliputnya, mengatakan bahwa penggunaan namanya dan kutipan yang menyertainya tanpa izin dari dirinya … Baca Selengkapnya

Naomi Watts Berbicara tentang Kewirausahaan dan Memperkuat Upaya Menghilangkan Stigma Menopause

oleh
Naomi Watts Talks Entrepreneurialism And Doubling Down On Destigmatizing Menopause

Kadang-kadang pikiranku bisa menjadi musuh terburuknya sendiri. Jadi, dengan beberapa masalah tertentu, saya memilih untuk tetap tidak menyadarinya dengan mengabaikan apa yang tidak ingin saya berikan kekuatan. Contohnya, satu hal yang saya hindari adalah perubahan yang tak terhindarkan yang tanpa ragu saya alami sebagai seorang wanita berusia 40-an—perimenopause. Bagian dari penghindaran saya berasal dari fakta … Baca Selengkapnya

Apakah Menunda Menopause Dapat Meningkatkan Kesehatan dan Umur Panjang Wanita?

oleh
Could Delaying Menopause Improve Women’s Health and Longevity?

Umur pendek ovarium juga membuatnya menjadi situs yang menjanjikan untuk eksperimen. Para peneliti berpikir bahwa memperpanjang fungsi mereka, menyelaraskan panjang masa hidup mereka dengan organ lain, berpotensi mengubah jalannya kesehatan seorang wanita – dan penelitian umur panjang secara keseluruhan. Dr. Wegrzyn mengatakan dia berharap inisiatif Gedung Putih, di mana para peneliti dan startup bersaing untuk … Baca Selengkapnya

Menopause Mempengaruhi 33% Dari Hidup Seorang Wanita. Sudah Waktunya Menghentikan Stigma.

oleh
Menopause Impacts 33% Of A Woman’s Life. It’s Time to Stop the Stigma.

Wanita-wanita tua, hidup dengan baik, mengendarai mobil. gett Amy Pearlman berusia 45 tahun ketika dia menyadari penambahan berat badan, menstruasi yang sering, dan kebingungan. Dia curiga gejalanya terkait dengan kehidupan sebagai ibu. “Saya pikir saya hanya menangani tubuh saya setelah memiliki anak,” katanya. Ketika gejala terus muncul, ia mengungkapkan kekhawatiran kepada dokter perawatan primer, yang … Baca Selengkapnya

Mengapa Paus Mengalami Menopause?

oleh
Why Do Whales Go Through Menopause?

Menopause sangat akrab bagi wanita, namun pada spesies lain kejadian tersebut sangat jarang terjadi. Tahun lalu, ilmuwan melaporkan bahwa betina di satu populasi simpanse hidup jauh melewati masa reproduksi mereka. Namun selain dari simpanse dan manusia, peneliti hanya menemukan bukti jelas mengenai menopause pada lima spesies — semuanya adalah paus. Ilmuwan telah lama berdebat mengenai … Baca Selengkapnya

Membantu Staff Selama Menopause atau Menghadapi Tindakan Hukum, Disarankan oleh Pengusaha di Inggris

oleh
Help Staff During Menopause Or Risk Legal Action, U.K. Employers Told

Orang-orang bisnis sedang rapat di kantor. Duduk dan berbicara sambil memegang dokumen di tangan mereka. Perusahaan-perusahaan Inggris perlu membuat penyesuaian yang wajar untuk staf yang sedang mengalami menopause atau mereka berisiko dihukum, demikian menurut badan pengawas kesetaraan U.K. \\ nKarena itu, mereka berhak atas perlindungan dalam hukum cacat, sesuai dengan panduan yang diterbitkan oleh Komisi … Baca Selengkapnya