Seberapa membantu berjalan untuk nyeri pinggang bawah?
“ Dokter dan terapis fisik telah lama memasukkan latihan aerobik ke dalam program pengobatan untuk nyeri punggung bawah. Gerakan dapat secara bersamaan meredakan nyeri punggung bawah dan juga menguatkan otot-otot yang mendukung punggung Anda. Namun, banyak orang dengan nyeri punggung bisa enggan untuk berolahraga. Studi terbaru, yang diterbitkan pada hari Rabu dalam jurnal The Lancet, … Baca Selengkapnya