Penelitian baru menemukan bahwa olahraga teratur mengarah pada lemak perut yang sehat : NPR
Orang-orang yang berolahraga secara teratur memiliki kapasitas yang lebih besar untuk menyimpan lemak di bawah kulit, yang lebih baik daripada menyimpannya di sekitar organ seperti hati dan jantung. Ada banyak alasan baik untuk berolahraga yang tidak ada hubungannya dengan penurunan berat badan. Sekarang, ilmu pengetahuan telah menemukan alasan lain: Ternyata kebiasaan berolahraga secara teratur dapat … Baca Selengkapnya