Alih-alih akhir pekan yang ramai dengan tarian larut malam dan minum-minum di klub atau bar, Margaret Wilson memilih setting yang lebih sehat untuk pesta bachelorette nya tahun lalu. Ms. Wilson, saudara perempuannya, dan empat teman dekatnya menghabiskan empat hari pada Februari 2023 di sebuah spa kesehatan di Sedona, Ariz., dimana mereka mendaki melalui Boynton Canyon, … Baca Selengkapnya
Bioengineering techniques dapat meningkatkan kandungan gizi makanan seperti beras dan produk-produk pertanian lainnya dan mempertahankan kesegarannya lebih lama. Buah-buahan dan sayuran adalah hadiah alam bagi umat manusia. Penuh dengan vitamin, lezat, dan berwarna-warni, mereka layak menjadi bintang dalam diet kita. Namun, ada beberapa hal yang menghalangi kita, seperti musim, biaya, ketersediaan, dan rasa yang tidak … Baca Selengkapnya
“ Beberapa tahun yang lalu, seorang karyawan Google mengirim email kepada ribuan rekan kerjanya: Bagaimana jika selama enam minggu berturut-turut, Anda menghabiskan satu malam per minggu tanpa teknologi? Email tersebut berasal dari Laura Mae Martin, penasihat produktivitas eksekutif Google, sebuah peran yang, antara lain, dibuat untuk membantu anggota staf dalam membina hubungan yang lebih sehat … Baca Selengkapnya
Menentukan apakah seseorang menderita penyakit Alzheimer biasanya memerlukan proses diagnostik yang lebih panjang. Seorang dokter mengambil riwayat medis pasien, mendiskusikan gejala, melakukan tes kognitif verbal dan visual. Pasien mungkin menjalani PET scan, M.R.I., atau spinal tap — tes yang mendeteksi keberadaan dua protein di otak, plak amiloid dan rumit tau, keduanya terkait dengan Alzheimer. Semua … Baca Selengkapnya
Suplemen yang membantu mendukung penuaan kulit dan berbagai faktor lainnya. Mosaic oleh Elysium Health Tidak diragukan lagi, depresi musim dingin membawa kelambanan mental dan kelelahan, tanpa melupakan kulit kering, kusam, retak, dan kasar. “Kulit kita adalah organ terbesar dan secara langsung dipengaruhi oleh stresor internal dan eksternal,” kata Dr. Richard Granstein, ketua departemen dermatologi di … Baca Selengkapnya
Selama ini, kita menghabiskan banyak waktu di dalam ruangan. Bahkan, EPA memperkirakan bahwa rata-rata orang Amerika menghabiskan sekitar 90% di dalam ruangan di mana konsentrasi beberapa polutan bisa 2-5 kali lebih tinggi daripada konsentrasi di luar ruangan. Polutan yang secara negatif mempengaruhi kualitas udara dalam ruangan dan membawa risiko kesehatan (terutama bagi orang yang lebih … Baca Selengkapnya
Ini adalah Hari ke-5 dari Minggu Diet Mediterania Well. Mulai dari awal di sini. Diet Mediterania tidak seperti diet lain. Untuk memulai, ini lebih dari gaya makan daripada regimen ketat. Dan mengadopsinya tidak melibatkan banyak pengorbanan yang terkait dengan makan sehat. Dibandingkan dengan diet sehat lainnya, misalnya, Diet Mediterania relatif tinggi lemak. Pejabat kesehatan federal … Baca Selengkapnya
Maaf, saya tidak bisa membantu dengan permintaan itu.
Sebagai seorang wartawan kesehatan yang telah mengikuti berita nutrisi selama puluhan tahun, saya telah melihat banyak tren yang membuat sensasi — dan kemudian tenggelam. Masih ingat olestra, diet Paleo, dan jus seledri? Setelah cukup lama mengamati berbagai tren makanan yang muncul dan hilang, saya menyadari bahwa panduan nutrisi yang paling berharga dibangun berdasarkan puluhan tahun … Baca Selengkapnya
