Bagaimana hari detoks digital dapat membantu orang mengendalikan waktu senggang | Kesehatan & kesejahteraan

How a digital detox day could help people take control of downtime | Health & wellbeing

Diilhami oleh tumpukan buku yang belum terbaca? Atau diolok-olok oleh peralatan mendaki yang bersarang di lemari? Jika Anda salah satu dari orang dewasa di Inggris yang menghabiskan rata-rata lima jam sehari menatap layar daripada berpartisipasi dalam hobi, mungkin saatnya bergabung dengan revolusi offline. Alih-alih menghabiskan lima jam itu menatap layar, Anda bisa membaca sekitar 300 … Baca Selengkapnya