Q: Saya mengalami masa sulit dua tahun yang lalu, dan rambut saya sejak itu menjadi lebih abu-abu. Apakah bisa disebabkan oleh stres? Wajar untuk mengasumsikan bahwa stres berkontribusi pada uban. Cukup melihat berbagai presiden yang meninggalkan jabatan dengan jauh lebih banyak untaian perak dibandingkan saat mereka mulai menjabat. Namun jika Anda melihat penelitian, Anda akan … Baca Selengkapnya
“ “Anda tidak jelek. Anda hanya memiliki wajah cortisol,” kata Mandana Zarghami kepada penonton di awal video TikTok baru-baru ini, salah satu dari banyak di platform sosial yang menyalahkan wajah bulat dan bengkak pada tingkat hormon yang tinggi. Ratusan influencer gaya hidup dan kecantikan telah mengklaim secara online bahwa mereka telah mengubah penampilan mereka dengan … Baca Selengkapnya
“Making It Work” adalah seri tentang pemilik usaha kecil yang berjuang untuk bertahan dalam masa-masa sulit. Ketika Karen Schiro, seorang agen properti di Fairfax Station, Va., menyadari tahun lalu bahwa dia mengalami kelelahan yang parah, dia mencari bantuan dari seorang pelatih kelelahan, Ellyn Schinke, yang berbasis di Tacoma, Wash. “Saya tahu bahwa saya telah kelelahan … Baca Selengkapnya
“ Amina AlTai selalu bangga dengan semangat dan ketangguhannya. Ketika dia mulai mengalami kebingungan otak dan kelelahan, Nyonya AlTai, 39, hanya mengira itu karena bekerja dalam jam kerja yang panjang di pekerjaan pemasarannya. Jadi dia mulai menulis pengingat untuk menjaga dirinya tetap fokus. Namun, kemudian rambutnya mulai rontok, dia mengalami penambahan dan penurunan berat badan … Baca Selengkapnya
“ Peran Kompleks Stres Jenis ulkus umum – disebut ulkus peptik – terbentuk ketika asam lambung merusak lapisan pelindung lambung atau usus kecil, menyebabkan luka terbentuk, kata Dr. Carolyn Newberry, seorang gastroenterolog di NewYork-Presbyterian. Jenis lainnya, dikenal sebagai ulkus lambung, terbentuk ketika luka-luka tersebut berkembang di lapisan lambung secara khusus. Para peneliti memperkirakan bahwa sekitar … Baca Selengkapnya
Penjaga membantu orang yang dicintai untuk bersiap-siap di pagi hari. getty Ada lebih dari 53 juta penjaga keluarga tidak dibayar di Amerika Serikat, yang memberikan 34 miliar jam perawatan setiap tahun, dengan perkiraan $67 miliar pendapatan yang hilang. Banyak penjaga mengalami kesulitan dalam menyeimbangkan pekerjaan penuh waktu dengan merawat beberapa anggota keluarga sekaligus. Meskipun pentingnya … Baca Selengkapnya
Kantor di Waterside Building (Richard Rogers Partnership), Paddington Basin, London, Inggris. (Foto oleh … [+] Andrew Holt / Construction Photography / Avalon / Getty Images) Getty Images Cara terbaik untuk menjaga kecemasan dan tekanan psikologis tetap terkendali di tempat kerja adalah dengan memberikan fleksibilitas dan keamanan kerja kepada karyawan mereka, menurut sebuah studi terbaru yang … Baca Selengkapnya