75 Hard Memiliki Pengikut yang Fanatik. Apakah Itu Semua Lebih dari Usaha?
Dua latihan harian selama 45 menit. Satu galon air. 10 halaman buku nonfiksi. Diet. Tidak ada “cheat meals” atau alkohol. Selama 75 hari. Dan jika Anda salah, Anda harus memulai dari awal. Terdengar seperti banyak? Itu memang ditujukan begitu. Program tersebut, disebut 75 Hard, dimaksudkan untuk membangun ketangguhan mental. Beberapa mengatakan bahwa keteguhan itulah yang … Baca Selengkapnya