“Pesta Olimpiade di Paris akan diselenggarakan mulai dari 26 Juli. (Foto oleh Beata Zawrzel/NurPhoto via Getty … [+] Images)
NurPhoto via Getty Images
Permainan Musim Panas akan dimulai di Paris pada 26 Juli, dengan 10.500 atlet bersaing untuk meraih medali Olimpiade yang diidamkan.
Menjelang Paris 2024, saya berbicara dengan Dr. Christopher Stanley, psikolog olahraga untuk Tim USA Atletik (Usatf).
Dr. Stanley, Profesor Psikologi Olahraga dan Kinerja di Universitas Western States, telah terlibat dengan Usatf selama lebih dari satu dekade.
Beliau bertugas sebagai konsultan utama di Olimpiade Tokyo 2020, di mana AS memimpin tabel medali di acara lintasan dan lapangan dengan 7 medali emas, 12 medali perak, dan 7 medali perunggu.
Inilah wawancara lengkap dengan Dr. Stanley:
Manasi Pathak: Olimpiade Tokyo pada tahun 2021 sangat menantang secara mental bagi para atlet karena situasi pandemi Covid-19. Bagaimana Olimpiade Paris akan berbeda?
Dr. Christopher Stanley: Ada tingkat stres yang lebih rendah dan spekulasi seperti, “Bagaimana jika saya dites positif sehari sebelumnya? Apa yang harus saya lakukan?”
Tokyo kehilangan banyak aspek sosial. Keluarga dan penonton tidak ada di sana, tapi saya tidak akan mengatakan bahwa itu adalah sesuatu yang banyak atlet manfaatkan dan sangat mendapatkan manfaat positif dari situasi tersebut. Jadi saya pikir aspek sosial yang kembali untuk Olimpiade Paris 2024 akan menjadi sesuatu yang positif.
Tentu saja, itu bukan berarti semakin banyak orang semakin baik, itu tidak akan berfungsi. Ini akan menjadi sesuatu yang perlu diatur atlet sekarang dan mereka masih akan memerlukan cukup ruang dan waktu pribadi. Mereka harus membela diri mereka sendiri.
Pathak: Noah Lyles dan Simone Biles membuka diri mengenai masalah mental mereka selama Olimpiade Tokyo. Bagaimana Anda sebagai praktisi medis membantu atlet mengatasi hal tersebut?
Stanley: Saya pikir para atlet yang memilih untuk mengungkapkan masalah mental mereka secara luas dan publik melakukannya untuk mengurangi stigma… itu adalah hak prerogatif mereka jika mereka ingin melakukannya dengan cara mereka sendiri.
Ada keanekaragaman dalam olahraga dan Tim USA yang mencakup berbagai latar belakang fisik dan mental. Apa yang kami lakukan sebagai staf medis olahraga adalah selama Olimpiade kami ingin mendukung mereka, kesehatan dan kesejahteraan mereka, tetapi juga kebutuhan peningkatan kinerja mereka saat kami berada di Paris. Kami ingin mendukung pekerjaan yang mereka lakukan dengan penyedia medis atau praktisi mereka sendiri.
Ada latar belakang kesehatan mental yang dibawa atlet bersama mereka, tapi juga ada tekanan dan stres yang terkait dengan Olimpiade yang harus dihadapi atlet. Mereka adalah atlet elit yang berada dalam berbagai situasi kinerja tinggi, tapi Olimpiade masih dapat berada di level yang lebih tinggi.
Setelah menarik diri dari acara tim senam wanita di Olimpiade Tokyo 2021, Simone Biles … [+] mengatakan bahwa ia merasa telah memikul beban dunia di pundaknya. (Foto oleh Laurence Griffiths/Getty Images)
Getty Images
Pathak: Menerima komentar negatif di media sosial merupakan tantangan lain yang dihadapi oleh atlet saat ini. Bagaimana hal itu memengaruhi kesejahteraan mental mereka?
Stanley: Bagi atlet, ada lonjakan dan peningkatan pengikut, perhatian, dan permintaan media hampir segera setelah mereka masuk ke tim Olimpiade. Jadi jika itu merupakan hal yang baru bagi mereka, mereka tentu harus mengaturnya.
Hal ini mungkin termasuk dalam percakapan dengan atlet tentang di mana mereka menarik garis dan menjaga batas… Saya selalu memberi tahu atlet bahwa jika mereka tidak membela ruang dan batas mereka sendiri, ada sangat sedikit orang yang akan melakukannya untuk mereka.
Dengan menjadi strategis dan memperhitungkan cara Anda mempersiapkan diri untuk membatasi diri dari media sosial dan jika Anda harus terlibat atau memposting, apa yang bisa kami rencanakan sebelumnya dan bagaimana tepatnya itu akan berjalan… itu bisa sangat efisien. Terkadang atlet mungkin menetapkan tujuan spesifik dengan mulai membatasi diri dari media sosial menjelang Olimpiade.
Percakapan dengan atlet yang saya lakukan adalah ketika Anda berbicara tentang membela ruang, energi, dan waktu Anda sendiri, terkadang pada permukaan itu mungkin terlihat kasar. Ini bukan berarti bahwa kita tidak mencoba mencapai pemahaman atau empati yang luas dari massa di sini.
Tapi jika Anda membutuhkan ruang, jika Anda perlu menyendiri.. itu baik. Ada cara yang sopan dan bijak untuk menetapkan batasan itu… Lindungi ruang dan waktu Anda.
Pathak: Anda telah menjadi bagian dari Usatf selama 10 tahun. Bisakah Anda menceritakan bagaimana hal itu telah berubah dari tahun ke tahun dalam hal dukungan kesehatan mental yang ditawarkan kepada atlet?
Stanley: Sejak keterlibatan saya awal dengan USATF, dan khususnya mungkin dalam quad terakhir ini ketika saya memiliki sedikit wawasan mengenai tingkat elit senior, saya pikir telah terjadi ekspansi dalam hal apa yang kami di USATF bersama dengan rekan-rekan kami di USOPC (Badan Olimpiade dan Paralimpiade AS), dapat tawarkan dalam pertemuan kinerja tinggi seperti Kejuaraan Dunia dan Olimpiade.
Di subkomite psikologi olahraga, kami mencoba menemukan titik temu dengan menetapkan dan mempertahankan kontinuitas perawatan selama satu quad tertentu. Jadi kami ingin atlet tumbuh sampai batas tertentu atau mengenal seorang penyedia terkemuka… setelah Olimpiade, penyedia berikutnya akan datang untuk quad berikutnya dan menetapkan jalur untuk yang berikutnya menjelang Olimpiade berikutnya.
Kontinuitas perawatan penting, tapi kami juga tidak ingin satu penyedia terkemuka berada di sana quad setelah quad karena itu akan menjadi 12 tahun dan itu agak terlalu lama. Kami ingin beragam latar belakang dan pandangan.
Noah Lyles, yang memenangkan medali perunggu dalam lomba 200 meter putra di Olimpiade Tokyo, berbicara mengenai masalah kesehatan mentalnya. (Foto oleh Michael Steele/Getty Images)
Getty Images
Pathak: Apa peran Anda untuk Olimpiade Paris 2024?
Stanley: Kami memiliki perspektif “atlet-terlebih-dahulu”. Setelah tiba di sana, saya berada di sana sebagai sumber daya untuk mendukung atlet dengan kebutuhan keterampilan mental dan kinerja mental mereka. Saya bisa mengatakan bahwa ketika saya berada di Tokyo, itu adalah salah satu masa sibuk saya sepanjang karier dengan atlet.
Ada beberapa atlet yang saya punya dialog pra-eksisting dengan mereka. Saya akan berada di sana dan kami akan melanjutkan itu. Ada yang lain yang kebutuhannya akan muncul dan kami akan terhubung setelah kami sampai di sana.
Tapi yang penting adalah membuat diri saya tersedia untuk bekerja dengan atlet tentang keterampilan regulasi, strategi dan keterampilan dan strategi perilaku dan mental sehingga mereka dapat tampil dengan baik menjelang kompetisi dan semoga sampai ke final.
Setelah itu, kita beralih ke kerangka pemrosesan tentang apa yang terjadi, apa yang berjalan dengan baik, apa yang tidak, dan mungkin beberapa perencanaan awal setelahnya.