Di salah satu lingkungan paling sibuk di Kota Meksiko pada hari Jumat, sekitar 200 orang melakukan tidur bersama di tengah jalan untuk merayakan Hari Tidur Sedunia. Berbaring di atas tikar sintetis di tengah panas, leher mereka bersandar pada bantal dan mata mereka tertutup dengan masker, peserta mengabaikan kekacauan ibu kota Meksiko sebagai bagian dari apa yang dijelaskan oleh penyelenggara sebagai “demonstrasi damai untuk hak untuk tidur.”
“Ideanya adalah bahwa tidur dengan baik, atau acara ini menarik perhatian, dapat membantu meluncurkan kebijakan publik baru” untuk mempromosikan istirahat, kata Guadalupe Teran, seorang dokter dengan Pusat Tidur dan Neurosains, yang menyelenggarakan acara tersebut bersama pemerintah Meksiko.
“Kita memiliki hari kerja yang panjang, tetapi tidak ada ruang di tempat kerja untuk menjamin waktu untuk tidur siang,” katanya.
Berkat sesi meditasi terpandu, beberapa peserta tidur terlelap sementara yang lain setidaknya berhasil bersantai sejenak.
“Tidur dan istirahat dengan baik sangat baik untuk kesadaran diri. Saya perlu melakukannya lebih banyak, tetapi saya pikir dinamika ini sungguh keren, itu mendorong istirahat,” kata Alexia Gonzalez, seorang psikoterapis berusia 24 tahun dari negara bagian pusat Morelos, yang sedang mengunjungi ibu kota.
Nap lainnya, pensiunan Victor Sanchez dari wilayah selatan Kota Meksiko, mengatakan dia tertarik dengan saran profesional tentang cara mendapatkan tidur malam yang berkualitas.
“Agak jauh, tetapi saya harus datang karena itu penting bagiku,” kata pria berusia 64 tahun itu.