Sehatnya Avokad, Ini Manfaat Kesehatan dan Resep Nutrisinya.
“ Alpukat matang dan lembut sangat enak di atas roti panggang, salad, dan burger, atau hanya ditaburi garam. Selain itu, mereka sehat — tetapi seberapa sehat? “Alpukat bukan buah biasa,” kata Dr. Frank Hu, seorang profesor gizi dan epidemiologi di Harvard T.H. Chan School of Public Health. “Mereka kaya akan nutrisi dengan sedikit karbohidrat dan … Baca Selengkapnya
