Tantangan Energi: Bagaimana Istirahat di Siang Hari Meningkatkan Tingkat Energi Anda.
Maenkan Artikel Cari tahu tempat yang menenangkan. Matikan ponsel Anda atau tinggalkan di ruangan lain. Jika Anda berada di rumah, carilah tempat yang tenang dan nyaman untuk duduk, kata Dr. Varma. Jika Anda di tempat kerja, carilah lokasi yang relatif tenang – tempat duduk di kantin atau ruang istirahat, bangku di luar, atau bahkan mobil … Baca Selengkapnya