Cara Menyesuaikan Diri dengan Perubahan Waktu Musim Gugur
Manfaatkan perubahan waktu siang hari sebagai kesempatan untuk menghadapi perubahan waktu, berlatih kebiasaan sehat, dan … [+] tidur lebih baik di malam hari. AFP via Getty Images Pada hari Minggu ini, jam akan mundur satu jam mulai pukul 2. pagi, menandai berakhirnya waktu menghemat 2024. Waktu menghemat adalah acara selama 238 hari yang mencakup musim … Baca Selengkapnya