Resolusi Tahun Baru untuk Mengatasi Kecemasan

New Year’s Resolutions for Dealing With Anxiety

Awal tahun baru seringkali membawa ambisi yang tinggi. Sudah 2024 — waktunya untuk berolahraga dan makan lebih sehat, kata suara yang mengganggu, irgendwo, jauh di dalam otak Anda. Bagaimana dengan belajar merajut? Ini cukup membuat siapa pun merasa cemas. Bagi mereka yang sudah berjuang dengan kecemasan, harapan yang tinggi ini bisa menjadi lebih mengganggu. Terutama … Baca Selengkapnya