Anda

5 Tips untuk Hubungan yang Lebih Sehat dengan Ponsel Anda 1. Set boundaries: Batasi waktu penggunaan ponsel Anda agar tidak terlalu banyak menatap layar. 2. Practice mindfulness: Sadar akan penggunaan ponsel Anda dan perhatikan bagaimana hal itu memengaruhi hubungan Anda dengan orang di sekitar Anda. 3. Disconnect regularly: Luangkan waktu untuk tidak terhubung dengan ponsel Anda agar Anda dapat fokus pada hubungan interpersonal. 4. Use technology for good: Gunakan ponsel Anda untuk memperkuat hubungan Anda dengan cara yang positif, seperti mengirim pesan teks menyenangkan atau mengatur waktu kualitas bersama. 5. Prioritize face-to-face communication: Utamakan komunikasi tatap muka dengan orang yang Anda sayangi daripada melalui pesan teks atau media sosial.

oleh
5 Tips for a Healthier Relationship With Your Phone

“ Beberapa tahun yang lalu, seorang karyawan Google mengirim email kepada ribuan rekan kerjanya: Bagaimana jika selama enam minggu berturut-turut, Anda menghabiskan satu malam per minggu tanpa teknologi? Email tersebut berasal dari Laura Mae Martin, penasihat produktivitas eksekutif Google, sebuah peran yang, antara lain, dibuat untuk membantu anggota staf dalam membina hubungan yang lebih sehat … Baca Selengkapnya

Dapatkah Anda Mendapat Berat Badan dengan Ozempic?

oleh
Can You Gain Weight On Ozempic?

Topline Pelakon Tracy Morgan mengungkapkan dia telah menambah berat badan sebanyak 40 pound semasa mengambil Ozempic, dan pakar berkata walaupun kurang biasa, penambahan berat badan mungkin berlaku pada ubat tersebut jika pesakit mempunyai diet yang tinggi kalori, rintangan insulin, atau mengambil dos yang terlalu rendah. Ozempic yang dikeluarkan oleh Novo Nordisk, pembungkusan dilihat dalam foto … Baca Selengkapnya

Keamanan Gerhana Matahari Total: Bagaimana Menonton Tanpa Merusak Mata Anda

oleh
Total Solar Eclipse Safety: How to Watch Without Hurting Your Eyes

Seorang wanita muda mengunjungi New York Eye & Ear Infirmary di Mount Sinai Hospital tidak lama setelah gerhana matahari tanggal 21 Agustus 2017. Dia memberitahu Dr. Avnish Deobhakta, seorang ahli mata, bahwa dia melihat area hitam dalam penglihatannya, dan kemudian menggambar bentuk bulan sabit untuknya di atas selembar kertas. Ketika Dr. Deobhakta memeriksa matanya, dia … Baca Selengkapnya

Mengapa Perusahaan Teknologi Bukan Teman Anda: Pelajaran Dari Roku

oleh
Why Tech Companies Are Not Your Friends: Lessons From Roku

Pada bulan ini, banyak dari 80 juta pemilik perangkat Roku, termasuk stik streaming, set-top box, dan TV yang terhubung ke internet yang menjalankan perangkat lunak streaming perusahaan, menghidupkan Roku mereka untuk melihat sebuah blok teks. Saya, pemilik TV Roku murah di kamar tidur saya, termasuk di antara mereka yang terjebak dengan layar itu. Pesan tersebut … Baca Selengkapnya

Kasus Campak Semakin Meningkat. Ini yang Perlu Anda Ketahui Tentang Gejalanya.

oleh
Measles Cases are Rising. Here’s What to Know About Symptoms.

“ Pejabat kesehatan mengkhawatirkan penyebaran virus campak di Amerika Serikat dan di seluruh dunia. Pada hari Senin, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit merilis peringatan kesehatan yang menganjurkan orang yang berusia di atas 6 bulan dan akan bepergian ke luar negeri untuk divaksinasi terhadap virus yang sangat menular tersebut. Agensi itu juga mengatakan bahwa siapa pun … Baca Selengkapnya

Sel Tahanan? Tempat Pembasuhan Mayat? Kapal Pesiar Anda Menyimpan Kejutan-Kejutan Menarik untuk Anda.

oleh
Jail Cells? Morgues? Your Cruise Ship Has Some Surprises for You.

“ Kapal pesiar memiliki fitur tersembunyi yang banyak penumpang, terutama para penumpang pemula, tidak tahu tentang hal tersebut. Beberapa kapal sebesar kota kecil, dan meskipun relatif mudah untuk mengenali diri Anda dengan sejumlah fasilitas yang tampaknya tak terbatas – taman air, studio tato, restoran – ada juga ekosistem sepenuhnya , seringkali di bawah dek penumpang, … Baca Selengkapnya

Pasar Tenaga Kerja Jepang Memberikan Pelajaran bagi The Fed: Wanita Bisa Mengejutkan Anda

oleh
Japan’s Labor Market Has a Lesson for the Fed: Women Can Surprise You

Ekonomi Jepang telah menjadi sorotan tahun ini ketika inflasi kembali untuk pertama kalinya dalam beberapa dekade, pekerja memenangkan kenaikan upah, dan Bank of Japan menaikkan suku bunga untuk pertama kalinya dalam 17 tahun. Tetapi ada tren lain yang sedang berlangsung dalam ekonomi Jepang yang mungkin menarik bagi para pembuat kebijakan Amerika: Peningkatan perempuan dalam dunia … Baca Selengkapnya

Natrium dalam Diet Anda: Bagaimana Garam Dapat Mempengaruhi Kesehatan Anda

oleh
Sodium in Your Diet: How Salt Can Affect Your Health

Bagaimana saya akan tahu jika saya mengonsumsi jumlah yang tepat? Rata-rata orang dewasa di Amerika Serikat mengonsumsi sekitar 3.500 miligram sodium per hari. Dan bisa menantang untuk mengurangi menjadi 2.300 miligram tanpa melakukan perubahan diet yang drastis. Sulit juga untuk mengetahui apakah Anda melebihi batas tersebut, karena tidak ada tes sederhana yang dapat mengukurnya. Tetapi … Baca Selengkapnya

Obat ADHD Terkait Dengan Lebih Sedikit Kematian. Saatnya Memberikan Obat pada Anak Anda?

oleh
ADHD Meds Linked To Fewer Deaths. Time To Get Your Kid Medicated?

Mengobati anak-anak dengan obat ADHD terkait dengan tingkat kematian yang lebih rendah menurut studi JAMA dari Swedia. Mulai obat setelah diagnosis Attention Deficit Hyperactivity Disorder terkait dengan tingkat kematian yang lebih rendah dibandingkan dengan yang tidak diobati, menurut sebuah studi JAMA besar dari Swedia. Temuan ini menarik perhatian bagi orangtua anak-anak dan remaja dengan ADHD. … Baca Selengkapnya

Apakah Anda Harus Tetap Menyimpan Pakaian yang Tidak Lagi Pas?

oleh
Should You Keep Clothes That Don’t Fit Anymore?

Saya saat ini sebagai mahasiswa tingkat akhir di perguruan tinggi, dan saya telah sedikit gemuk, yang berarti saya tidak masuk ke beberapa celana saya seperti dulu. Saya puas dengan penampilan saya dan tidak memiliki keinginan untuk mengubah berat badan saya, tapi saya memiliki beberapa celana yang sangat lucu yang saya ragu untuk membuang agar nanti … Baca Selengkapnya