Cara Membangun Kekuatan dalam Latihan Anda

How to Build Power in Your Workouts

Saat ini, para ahli semakin menyadari pentingnya membangun kekuatan fisik untuk memastikan penuaan yang sehat. Kekuatan fisik membantu dalam melakukan aktivitas sehari-hari seperti mengangkat barang berat dan menghindari cedera saat tergelincir. Selama bertahun-tahun, kekuatan menjadi fokus utama untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, belakangan ini, kecepatan dan daya ledak otot juga diakui sebagai bagian penting dari … Baca Selengkapnya

Makanan Penutup Peru ini Akan Membuat Anda Terkesima

This Peruvian Dessert Will Leave You Thunderstruck

Maäter Artikel ini ketika kita membicarakan kuliner Peru, adalah suatu keharusan untuk membicarakan tentang panggilan suspiro a la limeña, atau “desahan seorang wanita dari Lima”. Cerita asal mula dari salah satu dessert yang paling populer di Peru hampir seindah namanya. Lebih dari satu abad yang lalu, ceritanya adalah bahwa istri dari penyair José Gálvez Barrenechea … Baca Selengkapnya

Apakah Kantung Nikotin Zyn Berbahaya bagi Kesehatan Anda? Apa yang Perlu Diketahui.

Are Zyn Nicotine Pouches Harmful to Your Health? What to Know.

Maail Senator Chuck Schumer memanggil minggu ini untuk menindak keras terhadap ZYN, pouch nikotin yang semakin populer di Amerika Serikat, seiring dengan munculnya Zynfluencers yang mempromosikan produk tersebut secara online. Penjualan pouch nikotin di seluruh negeri, yang biasa digunakan dengan menaruhnya di bagian bibir atas, meningkat secara dramatis, dengan 808 juta pouch terjual dalam tiga … Baca Selengkapnya

Cara Mengetahui Apakah Anda Terjadwal di Pesawat Boeing 737 Max 9, dan Apa Pilihan Anda

How to Know if You’re Scheduled on a Boeing 737 Max 9, and What Your Options Are

Setelah sebagian badan pesawat jet Boeing 737 Max 9 milik Alaska Airlines meledak di udara beberapa menit setelah lepas landas dari Portland, Oregon, pada 5 Januari, Federal Aviation Administration (FAA) menahan sekitar 170 pesawat Max 9, menyebabkan maskapai yang sangat bergantung pada pesawat tersebut membatalkan ribuan penerbangan dan mengganggu banyak penumpang. Pada hari Rabu, FAA … Baca Selengkapnya

Berjalan dengan Smartphone Mempengaruhi Cara Anda Berjalan dan Mood Anda Berjalan dengan Smartphone Memengaruhi Cara Anda Berjalan dan Mood Anda

Walking With Your Smartphone Affects How You Walk and Your Mood

Maasa penulis yang berpengalaman dan dengan pandangan politik yang sedikit memihak kanan, saya ingin menyampaikan hal ini dengan energi yang sangat positif. Pergilah ke trotoar yang ramai dan Anda akan melihat kepala yang tertunduk dan mata yang terpaku ke bawah. Sebuah studi terbaru terhadap mahasiswa menemukan bahwa seperempat dari orang yang menyeberang jalan sedang terpaku … Baca Selengkapnya