Sudah waktunya kita menyadari dua realitas: 1) pemimpin yang sehat membangun perusahaan yang sehat, dan 2) kesehatan adalah aset strategis terbesar perusahaan. Seiring berjalannya waktu, definisi kesehatan dan cara kita memikirkannya telah berkembang menjadi lebih baik selama beberapa dekade. Awalnya dianggap sebagai ketiadaan penyakit, definisi kesehatan yang paling berguna saat ini adalah komprehensif dan jauh … Baca Selengkapnya
Menurut penelitian, satu dari empat orang sehat berusia 60 tahun ke atas di Inggris memiliki penyakit katup jantung yang tidak terdiagnosis. Penyakit ini terjadi ketika salah satu atau lebih katup jantung tidak berfungsi dengan baik. Masalah utamanya disebabkan oleh katup yang entah tidak terbuka sepenuhnya atau tidak tertutup dengan benar. Penyakit katup jantung dapat meningkatkan … Baca Selengkapnya
Mencoba menyempatkan waktu untuk makan siang bergizi selama hari kerja terasa seperti pertarungan yang sia-sia. Antara rapat, deadline, dan aliran email yang tidak pernah habis, banyak dari kita menyerah pada kenyamanan makanan cepat saji – atau bahkan, melewatkan makan sama sekali. Namun, tidak peduli jadwal Anda, makan siang seimbang layak untuk dijadikan prioritas. “Makanan adalah … Baca Selengkapnya
“ Mereka akan bertahan setidaknya seminggu, jadi Anda dapat mengubahnya menjadi salad dengan saus yang Anda miliki (lihat di bawah). Sayuran hijau yang tahan lama dapat dimasukkan ke dalam wajan dengan bawang putih, jahe, dan cabai untuk dimasak cepat, menambahkan potongan daging ayam atau tahu untuk membuat tumis. Cukup beri bumbu sesuai selera dengan kecap … Baca Selengkapnya
Latihan militer: tentara Inggris bersenjata melakukan misi di hutan. getty Angkatan darat Inggris mendapat kritik karena hampir menolak seorang remaja dengan alasan dia memiliki kerabat yang menderita kanker payudara. Carys Holmes, 17 tahun, awalnya dikatakan tidak bisa bergabung karena memiliki riwayat keluarga “luas” penyakit tersebut, melaporkan BBC. Anak didik ini telah menarik perhatian pihak berwenang … Baca Selengkapnya
Seorang wanita muda terbaring di tempat tidur pada malam hari sambil menatap smartphone-nya. Meskipun sangat penting, sudah … [+] muncul bukti tentang kerusakan mental dan fisik yang terkait dengan penggunaan smartphone yang berlebihan. getty Banyak dari kita tidak bisa membayangkan bagaimana kehidupan tanpa smartphone. Itu adalah alat yang sangat penting dengan sejumlah penggunaan yang luar … Baca Selengkapnya
Ini bukan “makan malam bersama teman perempuan.” Ini adalah tren di media sosial yang terus berlanjut, para pemakan daging rakus, kebanyakan pria, dan mereka merekam diri mereka sendiri mengunyah potongan-potongan daging sapi, bacon, dan jeroan. Dalam video terbaru online, seorang pengguna TikTok yang populer dengan nama @carnivoreray mengungkapkan resep baru untuk camilan. Setelah memasukkan loyang-lonyang … Baca Selengkapnya
“Pilihan gaya hidup yang sehat dapat membatalkan sekitar 60% dari dampak gen “pendek umur”, yang berpotensi menambahkan lima tahun extra kehidupan Anda. Ini adalah temuan dari sebuah studi baru dalam British Medical Journal. *** Untuk mempelajari bagaimana gaya hidup dan genetika berinteraksi untuk mempengaruhi umur panjang, para peneliti mengumpulkan data genetik, biologis, dan kesehatan yang … Baca Selengkapnya
“ Q: Saya pernah mendengar bahwa yang terbaik untuk kesehatan saya adalah makan salad sebelum makan malam. Tapi jika saya makan sayuran apapun, apakah urutannya benar-benar penting? Ini adalah trik kesehatan internet yang populer: Makan makanan dalam urutan yang “tepat” — sayuran dulu, protein dan lemak kedua, karbohidrat terakhir — dan Anda akan secara signifikan … Baca Selengkapnya
Tangan-tangan lanjut usia di alat bantu jalan. Orang yang lahir di Inggris dan Wales dalam beberapa tahun terakhir dapat mengharapkan untuk menghabiskan lebih sedikit tahun hidup mereka dalam kondisi sehat daripada orang yang lahir lebih dari satu dekade yang lalu, data resmi menunjukkan. Covid-19, penundaan layanan kesehatan, dan peningkatan penyakit jangka panjang kemungkinan adalah faktor-faktor … Baca Selengkapnya