Berjalan

Cara Berjalan di Kumano Kodo, Jalur Ziarah Sakral Jepang Yang Paling Suci

oleh
How to walk the Kumano Kodo, Japan's most sacred pilgrimage trail

Jalur Kumano Kodo terdiri dari enam rute ziarah yang mendokumentasikan lebih dari 1.200 tahun sejarah Shinto dan Buddha dengan sekelompok kuil, patung, dan rumah-rumah petani tradisional. Fotografi oleh Ippei Naoi, Getty Images Artikel ini dihasilkan oleh National Geographic Traveler (Inggris). Pada pagi yang berkabut matahari, cahaya bermain-main di atas tanah hutan yang lembab saat puncak-puncak … Baca Selengkapnya

Caddie Listrik Ini Membuat Berjalan di Lapangan Golf Menjadi Lebih Menyenangkan

oleh
This Electric Caddie Makes Walking The Golf Course Even More Pleasurable

Sebuah electric caddie paling atas Scott Kamerad Ketika saya bermain di Lapangan Golf baru-baru ini Omni La Costa di Carlsbad, California dua minggu yang lalu, saya meletakkan klub saya di bagian belakang kereta teman saya dan berjalan-jalan di lapangan. Anjingnya bisa duduk di kursi penumpang. Dan itu sangat bagus, kecuali bahwa banyak lubang dianggap hanya … Baca Selengkapnya

Harris tidak terluka setelah berjalan dengan hati-hati dalam wawancara pertamanya.

oleh
Harris unscathed after walking careful line in first interview

Nilai-nilai saya tidak berubah, kata Harris tentang pergeseran kebijakan Keraguan Kamala Harris untuk memberikan wawancara siaran panjang menyebabkan wawancara dengannya bersama CNN pada Kamis malam menjadi sangat penting. Hal ini pun menempatkan dirinya di bawah pengawasan yang lebih ketat. Tidak menjadi awal yang baik. Awalnya, Nyonya Harris kesulitan menjelaskan apa yang akan dilakukannya pada hari … Baca Selengkapnya

Tips Latihan untuk Wanita yang Memasuki Menopause Latihan adalah kunci untuk menjaga kesehatan selama masa menopause. Berikut adalah beberapa tips latihan yang dapat membantu wanita menjaga kesehatan fisik dan mental selama menopause: 1. Lakukan latihan kardiovaskular seperti berjalan cepat, berlari ringan, atau berenang setidaknya 30 menit setiap hari untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung. 2. Latihan kekuatan seperti angkat beban atau pilates dapat membantu menjaga kekuatan otot dan tulang, yang dapat berkurang selama menopause karena penurunan kadar hormon estrogen. 3. Latihan fleksibilitas seperti yoga atau tai chi dapat membantu mengurangi stres dan kekakuan sendi yang sering terjadi selama menopause. 4. Jangan lupa untuk melakukan peregangan sebelum dan setelah latihan untuk mengurangi risiko cedera dan menjaga fleksibilitas tubuh. 5. Konsultasikan dengan dokter atau pelatih kebugaran sebelum memulai program latihan baru, terutama jika memiliki kondisi kesehatan yang mendasari. Dengan melakukan latihan secara teratur dan beragam, wanita dapat menjaga kesehatan fisik dan mental mereka selama masa menopause.

oleh
Exercise Tips for Women Entering Menopause

“ Ketika Alison Gittelman berusia 49 tahun, dia menemukan bahwa ia tidak bisa berlari secepat atau sejauh seperti sebelumnya. Dia adalah seorang pelari marathon dan triatlet berpengalaman, tetapi tiba-tiba, ketika ia memasuki masa menopause, detak jantungnya meningkat secara tidak wajar saat berlari. Sendi-sendi tubuhnya terasa sakit. Ia mengalami penambahan berat badan. Mulai mengalami kram menstruasi … Baca Selengkapnya

Keluarga Michael Brown Jr. Berjalan di Ferguson 10 Tahun Kemudian: Pertunjukan Foto: NPR

oleh
Family of Michael Brown Jr. marches on Ferguson 10 years later : The Picture Show : NPR

Pada tanggal 9 Agustus 2014, Michael Brown Jr. ditembak dan tewas oleh seorang polisi putih Ferguson, Mo. Tubuh Brown tergeletak di jalan selama berjam-jam sebelum protes pecah di kota St. Louis utara dan di seluruh negara. Momen tersebut menjadi titik balik, memicu seruan kembali untuk keadilan terhadap kebrutalan polisi dan penekanan pada dukungan terhadap komunitas … Baca Selengkapnya

Runtuhan Hotel di Jerman Menewaskan 2 Orang dan Membuat Misssi Penyelamatan Berjalan Frantic

oleh
Hotel Collapse in Germany Kills 2 and Prompts Frantic Rescue Mission

Sebuah hotel kecil di Wilayah Mosel yang indah di Jerman roboh pada Selasa malam, menewaskan dua orang dan memicu upaya hebat untuk menyelamatkan tamu dari reruntuhan, kata pihak berwenang setempat. Tim penyelamat bekerja pada hari Rabu untuk mengevakuasi satu orang yang masih terjebak di bawah reruntuhan bangunan di Kröv, sebuah kota kecil di barat daya … Baca Selengkapnya

Seberapa Cepat Itu Berjalan?

oleh
How Fast Is That Going?

Kamu menang medali emas! Lindon Victor, seorang atlet Olimpiade dari Grenada, melempar ini pada [46] Dalam kompetisi, cakram bisa mencapai lebih dari [50] Benda Terbang di Olimpiade Dari bulu burung untuk bulu-bulu bulu yang lambat dan berat, kami telah menunjukkan kepada Anda berbagai kecepatan yang akan memainkan peran kritis dalam siapa yang memenangkan medali. Apakah … Baca Selengkapnya

Tekanan untuk mengundurkan diri semakin meningkat pada Biden saat waktu terus berjalan

oleh
Clock ticking on Biden as pressure to quit grows

Dinding-dinding terlihat semakin mengepung Joe Biden. Menurut laporan multiple di media AS, semuanya telah menasehati presiden bahwa dia sebaiknya menghentikan pencalonan kembali. Ada kabar bahwa Barack Obama, mantan presiden dan tokoh partai, telah memberitahu teman-temannya bahwa jalan kemenangan Mr Biden sangat berkurang, dan bahwa dia perlu mempertimbangkan pencalonannya. Banyak analis mempercayai bahwa jalan kemenangan Mr … Baca Selengkapnya

Sebuah kelegaan besar dan perubahan suasana: bagaimana minggu pertama Keir Starmer di kekuasaan berjalan? | Keir Starmer Sebuah kelegaan besar dan perubahan suasana: bagaimana minggu pertama Keir Starmer di kekuasaan berjalan? | Keir Starmer

oleh
‘A massive relief and a change of mood’: how did Keir Starmer’s first week in power go? | Keir Starmer

Ketika perdana menteri Inggris yang baru, Keir Starmer, mengundang Wes Streeting ke Downing Street untuk menunjukkannya sebagai menteri kesehatan pada hari Jumat, 5 Juli, pertukaran di balik pintu tertutup sepenuhnya bersifat ramah. Namun, hal-hal jarang berjalan 100% lancar dalam hari-hari pertama pemerintahan baru ketika seluruh teka-teki pemerintahan dirangkai, potongan demi potongan. Menurut sumber yang berada … Baca Selengkapnya

“Saya sedang tidur berjalan di tengah horor”: Kyiv terguncang oleh serangan mematikan Rusia di rumah sakit | Ukraina

oleh
‘I was sleepwalking through a horror’: Kyiv left reeling by deadly Russian attack on hospital | Ukraine

Menjelang waktu makan siang hari Senin, Eka Grbich sedang menunggu untuk bertemu dokter di sebuah klinik kehamilan swasta di Kyiv. Berita pagi itu sangat mengerikan. Ukraina sedang diserang oleh Rusia secara massif. Satu rudal jelajah menghantam rumah sakit anak Okhmatdyt utama ibu kota. Sebuah yang lain menghancurkan sebuah blok apartemen, menewaskan dan menyemeto banyak orang … Baca Selengkapnya