Pagi

Siaran Pagi Senin: Israel Merencanakan Jeda Harian dalam Beberapa Pertempuran

oleh
Monday Briefing: Israel Plans for a Daily Pause in Some Fighting

Israel mengumumkan penundaan harian dalam beberapa pertempuran Pasukan militer Israel mengatakan kemarin bahwa mereka akan menghentikan operasi militer di siang hari di dekat perbatasan Gaza selatan “sampai pemberitahuan lebih lanjut.” Langkah ini adalah upaya untuk memungkinkan bantuan kemanusiaan lebih masuk ke enklave tersebut, karena kelompok-kelompok bantuan semakin sering memperingatkan tentang kurangnya makanan dan barang-barang dasar … Baca Selengkapnya

Roti manis El Salvador untuk Mencerahkan Pagi Anda

oleh
Salvadoran Sweet Bread to Brighten Up Your Morning

Tidak ada satu pun dari kerabatnya yang pernah membuat quesadilla, karena sangat mudah untuk dibeli kembali di rumah. Variasinya hampir tak terbatas, termasuk yang berbasis tepung beras, tepung yuca, atau masa harina, untuk berbagai kalibrasi densitas dan ketinggian. Vasquez memilih tepung serbaguna sebagai “titik awal yang paling mudah diakses,” katanya. Dalam resepnya, dia mengocok kuning … Baca Selengkapnya

Apakah Anda Harus Menunda Konsumsi Kopi di Pagi Hari?

oleh
Should You Delay Your Morning Caffeine?

Q: Saya pernah mendengar bahwa minum kopi begitu bangun tidur bisa mengganggu kemampuan saya untuk tetap terjaga dan bisa menyebabkan kelelahan pada siang hari. Apakah itu benar? Ini adalah ide yang banyak dipopulerkan oleh influencer online: Hindari mengonsumsi kafein selama 90 hingga 120 menit setelah bangun tidur, kata mereka, dan Anda akan merasa lebih segar … Baca Selengkapnya

Apakah Sebaiknya Anda Berolahraga di Pagi atau Malam Hari?

oleh
Should You Exercise in the Morning or the Evening?

Yang mana waktu terbaik untuk berolahraga? Ini adalah pertanyaan yang sederhana dengan sejumlah jawaban yang membingungkan, berdasarkan hasil penelitian yang bisa bertentangan. Bukti terbaru datang bulan lalu dari sekelompok peneliti Australia, yang berpendapat bahwa malam adalah waktu terbaik untuk berolahraga, setidaknya bagi mereka yang kelebihan berat badan. Studi mereka melibatkan 30.000 orang dewasa tengah umur … Baca Selengkapnya

Kamis Pagi – The New York Times

oleh
Wednesday Briefing - The New York Times

Hong Kong telah mengesahkan undang-undang keamanan baru, tunduk kepada Beijing. Hong Kong telah mengesahkan undang-undang keamanan nasional atas desakan Beijing, menghalangi perlawanan publik selama beberapa dekade dan menetapkan hukuman berat untuk kejahatan politik yang terdefinisi secara samar. Para kritikus mengatakan langkah ini akan memberikan pukulan yang berkelanjutan terhadap otonomi sebagian yang dijanjikan oleh pemerintah Tiongkok … Baca Selengkapnya