Teratur

Penelitian baru menemukan bahwa olahraga teratur mengarah pada lemak perut yang sehat : NPR

oleh
Regular exercise leads to healthy belly fat, new study finds : NPR

Orang-orang yang berolahraga secara teratur memiliki kapasitas yang lebih besar untuk menyimpan lemak di bawah kulit, yang lebih baik daripada menyimpannya di sekitar organ seperti hati dan jantung. Ada banyak alasan baik untuk berolahraga yang tidak ada hubungannya dengan penurunan berat badan. Sekarang, ilmu pengetahuan telah menemukan alasan lain: Ternyata kebiasaan berolahraga secara teratur dapat … Baca Selengkapnya

Rencana perbatasan Jerman untuk menghentikan ‘migrasi tidak teratur’ tidak dapat diterima, kata Tusk | Jerman

oleh
German border plan to stop ‘irregular migration’ unacceptable, says Tusk | Germany

Pemerintah Polandia telah menuduh Jerman bertindak secara sepihak dan tidak adil atas rencananya yang “tidak dapat diterima” untuk memperkenalkan pengendalian sementara di zona Schengen bebas paspor di sembilan perbatasan darat negara tersebut, yang menurut Warsawa merupakan pelanggaran hukum Eropa. Donald Tusk, Perdana Menteri Polandia, mengatakan Jerman telah secara de facto menyusupkan kesepakatan Schengen dalam skala … Baca Selengkapnya

Jerman Meluaskan Kontrol Sementara ke Semua Perbatasan Darat sebagai Respons terhadap ‘Migrasi yang Tidak Teratur’ – Eropa Live | Jerman

oleh
Germany to extend temporary controls to all land borders in response to ‘irregular migration’ – Europe live | Germany

Acara Kunci Hanya tampilkan acara kunci Mohon aktifkan JavaScript untuk menggunakan fitur ini Jerman memperluas kontrol perbatasan Menteri dalam negeri Jerman, Nancy Faeser, mengumumkan pada hari Senin bahwa negara akan memperpanjang kontrol sementara ke semua perbatasan darat Jerman sebagai respons terhadap migrasi yang tidak teratur dan untuk melindungi negara dari ancaman ekstremis. Kementerian dalam negeri … Baca Selengkapnya

Kunjungan Perdana Menteri Spanyol ke Kepulauan Canary untuk membahas migrasi tidak teratur dan anak-anak tanpa pendamping.

oleh
Spain's prime minister visits Canary Islands to discuss irregular migration and unaccompanied minors

BARCELONA, Spanyol (AP) — Pemimpin Spanyol bertemu dengan presiden regional Kepulauan Canary pada hari Jumat untuk membahas migrasi tidak teratur ketika kepulauan tersebut berjuang untuk merawat ribuan anak-anak yang tidak ditemani yang berhasil sampai di sana. Perdana Menteri Pedro Sánchez, seorang sosialis, telah berlibur dengan keluarganya di Lanzarote, salah satu pulau di kepulauan itu, sejak … Baca Selengkapnya

Tips Latihan untuk Wanita yang Memasuki Menopause Latihan adalah kunci untuk menjaga kesehatan selama masa menopause. Berikut adalah beberapa tips latihan yang dapat membantu wanita menjaga kesehatan fisik dan mental selama menopause: 1. Lakukan latihan kardiovaskular seperti berjalan cepat, berlari ringan, atau berenang setidaknya 30 menit setiap hari untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung. 2. Latihan kekuatan seperti angkat beban atau pilates dapat membantu menjaga kekuatan otot dan tulang, yang dapat berkurang selama menopause karena penurunan kadar hormon estrogen. 3. Latihan fleksibilitas seperti yoga atau tai chi dapat membantu mengurangi stres dan kekakuan sendi yang sering terjadi selama menopause. 4. Jangan lupa untuk melakukan peregangan sebelum dan setelah latihan untuk mengurangi risiko cedera dan menjaga fleksibilitas tubuh. 5. Konsultasikan dengan dokter atau pelatih kebugaran sebelum memulai program latihan baru, terutama jika memiliki kondisi kesehatan yang mendasari. Dengan melakukan latihan secara teratur dan beragam, wanita dapat menjaga kesehatan fisik dan mental mereka selama masa menopause.

oleh
Exercise Tips for Women Entering Menopause

“ Ketika Alison Gittelman berusia 49 tahun, dia menemukan bahwa ia tidak bisa berlari secepat atau sejauh seperti sebelumnya. Dia adalah seorang pelari marathon dan triatlet berpengalaman, tetapi tiba-tiba, ketika ia memasuki masa menopause, detak jantungnya meningkat secara tidak wajar saat berlari. Sendi-sendi tubuhnya terasa sakit. Ia mengalami penambahan berat badan. Mulai mengalami kram menstruasi … Baca Selengkapnya

Perubahan iklim membuat monsun India tidak teratur. Bisakah petani tetap menemukan cara untuk berkembang?

oleh
Climate change makes India's monsoons erratic. Can farmers still find a way to prosper?

BENGALURU, India (AP) – Setiap tahun dari bulan Juni hingga September, seberkas hujan lebat bergerak dari pantai barat daya India ke perbatasannya di timur laut, membasahi ladang-ladang petani yang haus. Musim hujan India adalah fenomena cuaca yang paling penting bagi negara tersebut, dan musim hujan yang bagus dapat meningkatkan ekonomi negara dan mata pencaharian dari … Baca Selengkapnya

Pertemuan G7 di Italia Mengumpulkan Pemimpin-Pemimpin yang Terluka dari Barat untuk Membahas Dunia yang Tidak Teratur

oleh
G7 Summit in Italy Gathers West’s Wounded Leaders to Discuss Unruly World

Ketika Perdana Menteri Giorgia Meloni dari Italia mengumpulkan para pemimpin dari negara-negara Kelompok Tujuh pada hari Kamis di sebuah hotel resor mewah yang menghadap Laut Adriatik, beliau mungkin dimaklumi jika mengira para tamu mencari perlindungan. Kecuali Ms. Meloni sendiri, setiap pemimpin yang hadir dalam pertemuan tersebut datang dalam keadaan tertekan, terkepung, atau terancam – suatu … Baca Selengkapnya

Ledakan crypto, hujan yang tidak teratur memicu pemadaman di Laos, pusat ekspor energi bersih Asia

oleh
New Zealand signs MOU with German institute on Antarctica cooperation

Oleh Sudarshan Varadhan BANGKOK (Reuters) – Permintaan listrik yang lebih tinggi di Laos akibat pertambangan cryptocurrency dan curah hujan yang tidak menentu telah menyebabkan kekurangan daya, demikian penjelasan seorang penasihat untuk perusahaan listrik milik negara tersebut, mengungkapkan tantangan bagi prospek negara tersebut sebagai pengekspor tenaga listrik dari pembangkit listrik tenaga airnya ke Asia Tenggara. Laos … Baca Selengkapnya

Minuman Manis Dapat Meningkatkan Risiko Detak Jantung Tidak Teratur, Studi Menyarankan—Namun Jus Organik Dapat Menguranginya

oleh
Sweet Drinks May Increase Risk Of Irregular Heartbeat, Study Suggests—But Organic Juices Could Decrease It

Topline Minum lebih dari 67 ons minuman manis atau pemanis buatan seminggu dapat meningkatkan risiko terkena fibrilasi atrium—detak jantung yang tidak teratur—tetapi jus buah organik tanpa tambahan gula dapat mengurangi risiko ini, menurut sebuah studi baru. Data Fakta Peserta yang minum lebih dari 67 ons minuman pemanis buatan seminggu—setara dengan sekitar satu soda diet 12 … Baca Selengkapnya