Bagaimana Cara Memperkuat Tulang Anda Dengan Olahraga
“ Ketika Barbara Hannah Grufferman berada di awal usia 50-an, pemeriksaan kepadatan tulang menunjukkan bahwa dia berada pada jalur untuk mengembangkan osteoporosis. Jika dia tidak mengubah gaya hidupnya, tulangnya akan menjadi semakin rapuh, meningkatkan risiko patah tulang di tulang belakang, pinggul, dan bagian tubuh lainnya. Ms. Grufferman selalu aktif, mengejar kedua putrinya dan berjalan-jalan dengan … Baca Selengkapnya